Naukowcy poczynili postępy w przedłużaniu życia

Szef Buck Institute for Research on Aging, mieszczącego się w Kalifornii i, nawiasem mówiąc, jedynego w swoim rodzaju na świecie, dr Brian Kennedy stwierdził, że w medycynie współczesnej zaszły już zmiany, które pomogą wydłużyć ludzkie życie o dziesięciolecia.

Na spotkaniu w Petersburgu poświęconym nowym technologiom w dziedzinie długowieczności profesor Kennedy zauważył, że naukowcy z jego instytutu byli w stanie dowiedzieć się, co tak naprawdę prowokuje starzenie się organizmu - ciągły stres i nadmiar kalorii. Naukowcy od dawna mówią o szkodliwości stresu, ale nie każdy wie, że dodatkowe kilogramy przyczyniają się do starzenia, i czy to odkrycie wskazuje, że utrata wagi może odmłodzić organizm.

Grupa badawcza Kennedy’ego od 20 lat bada przyczyny starzenia się komórek, a w odniesieniu do dodatkowych kilogramów naukowcy mogą powiedzieć: spożywając dużą ilość wysokokalorycznego jedzenia, ryzyko zapalenia w złogach tłuszczu wzrasta (u mężczyzn występuje większe prawdopodobieństwo procesów zapalnych niż u kobiet). W eksperymentach na gryzoniach stwierdzono, że nadwaga wyraźnie przyspiesza proces starzenia i skraca życie zwierząt, ale u ludzi nie jest tak do końca, na przykład u kobiet hormony zwane estrogenami pomagają zapobiegać stanom zapalnym (nawet jeśli są dodatkowe kilogramy), ale po menopauzie kobiety i mężczyźni są na równej pozycji, a ryzyko zapalenia u kobiet wzrasta kilkukrotnie.

Ponadto współcześni naukowcy uznali, że przewlekłe procesy zapalne przyczyniają się do przedwczesnego starzenia.

Koledzy dr. Kennedy'ego, grupa kierowana przez Valtera Longo z University of Southern California, obserwowali diety ludzi i ryzyko śmiertelności. W rezultacie stwierdzono, że obecność dużych ilości białek zwierzęcych i produktów mlecznych w menu znacznie skraca oczekiwaną długość życia, ale taka dieta jest odpowiednia tylko dla osób poniżej 65 roku życia; w podeszłym wieku osoby, które spożywały więcej białka (około 20%), cieszyły się lepszym zdrowiem.

Na tej podstawie naukowcy doszli do wniosku, że zanim zaczniemy mówić o zdrowym odżywianiu lub prawidłowej wadze, należy zwrócić uwagę na wiek człowieka. Naukowcy są pewni, że im człowiek jest starszy, tym nadwaga jest dla niego mniej niebezpieczna; wręcz przeciwnie, dla osób powyżej 44 roku życia dodatkowe kilogramy stanowią swego rodzaju dodatkową ochronę.

Dr Kennedy zauważył, że podczas posiłków w organizmie aktywowane jest białko mTOR, które bierze udział w podziale i wzroście komórek, i jest niezbędne dla młodego, rozwijającego się organizmu, ale w wieku dorosłym, gdy organizm zaczyna się „zużywać”, ważne jest oczyszczenie komórek (nagromadzone uszkodzenia mogą powodować raka, cukrzycę i inne poważne choroby). Naukowcy odkryli, że brak składników odżywczych uruchamia w organizmie „tryb odporności na stres”, który zatrzymuje proces starzenia i niszczenia komórek.

Eksperymenty na zwierzętach wykazały, że obniżenie aktywności białka mTOR pomaga wydłużyć życie nawet o 25% (średnio o 10–25 lat w przypadku ludzi).

Rapamycyna (popularny lek immunosupresyjny stosowany po przeszczepach narządów), metformina i akarboza (leki stosowane w leczeniu cukrzycy) pomagają hamować aktywność białka mTOR.

Naukowcy obecnie pracują nad opracowaniem leków przeciwstarzeniowych na bazie wyżej wymienionych leków. Ponadto rozpoczęto już badania nad geroprotektorem metforminą, który nie jest tak skuteczny w przedłużaniu życia jak askarboza czy rapamycyna, ale jest bezpieczniejszy dla ludzi w porównaniu z innymi lekami. Dopóki nie zostaną otrzymane ostateczne wyniki badań klinicznych, przyjmowanie takich leków na własną rękę jest niebezpieczne dla zdrowia i życia. Jednak tym, którzy chcą zachować zdrowie i przedłużyć życie, profesor Kennedy zaleca trzymanie się diety niskokalorycznej lub ostatnio popularnej diety zwanej 5/2, w której można jeść prawie wszystko 5 razy w tygodniu (nie nadużywać niezdrowej żywności - wędzonych produktów, hamburgerów itp.), a 2 dni jeść produkty niskokaloryczne.

[ 1 ], [ 2 ]