
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Owoce jarzębiny czarnej porzeczki
Ostatnia recenzja: 04.07.2025

Aronia, czyli aronia, to owoce rośliny Aronia melanocarpa. Mają ciemnofioletowy lub prawie czarny kolor i średnicę około 6-10 mm. Aronia rośnie w klimacie umiarkowanym i jest szeroko stosowana w przemyśle spożywczym i jako roślina lecznicza.
Aronia jest bogata w przeciwutleniacze, takie jak antocyjany, flawonoidy, witamina C i inne substancje biologicznie czynne. Zawiera również witaminy z grupy B, witaminę K, potas, magnez, żelazo i inne przydatne pierwiastki.
Owoce aronii są wykorzystywane do produkcji soków, dżemów, kompotów, galaretek i innych produktów. Są również wykorzystywane w medycynie i ziołolecznictwie ze względu na ich korzystne właściwości, takie jak wzmacnianie układu odpornościowego, obniżanie poziomu cholesterolu, utrzymywanie zdrowia układu sercowo-naczyniowego i poprawa trawienia.
Klasyfikacja ATC
Składniki aktywne
Grupa farmakologiczna
Efekt farmakologiczny
Wskazania czarna porzeczka owoc jarzębiny
- Wzmacnia układ odpornościowy: Owoce aronii są bogate w przeciwutleniacze, w tym witaminę C i antocyjany, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy i chronić organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
- Wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego: Aronia może pomóc obniżyć poziom cholesterolu we krwi i wspierać zdrowie serca dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym.
- Obniżanie ciśnienia krwi: Niektóre badania sugerują, że spożywanie owoców aronii może pomóc obniżyć ciśnienie krwi.
- Lepsze trawienie: Aronia zawiera błonnik i inne składniki odżywcze, które mogą pomóc w poprawie trawienia i wspieraniu zdrowia przewodu pokarmowego.
- Zapobieganie nowotworom: Niektóre badania wskazują na potencjalne właściwości przeciwnowotworowe aronii ze względu na jej zawartość przeciwutleniaczy.
Formularz zwolnienia
Aronia jest najczęściej dostępna w postaci suszonych owoców lub w postaci soku.
- Suszone owoce: Aronię można kupić w postaci suszonych owoców, które można spożywać jako dodatek do różnych potraw lub herbat.
- Sok: Z owoców aronii tłoczy się również soki, które można spożywać jako napoje lub dodawać do koktajli i shake'ów.
Farmakodynamika
- Właściwości antyoksydacyjne: Aronia zawiera wysokie stężenie antocyjanów, flawonoidów i związków fenolowych, które mają silne właściwości antyoksydacyjne. Substancje te pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym, zapobiegając uszkodzeniom DNA i błon komórkowych.
- Właściwości przeciwzapalne: Bioaktywne związki w aronii mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w organizmie. Może to być pomocne w zmniejszeniu stanu zapalnego tkanek i obniżeniu ryzyka chorób przewlekłych, takich jak zapalenie stawów i miażdżyca.
- Właściwości przeciwnadciśnieniowe: Badania pokazują, że spożywanie aronii może pomóc obniżyć ciśnienie krwi ze względu na zawartość flawonoidów i innych substancji bioaktywnych.
- Właściwości kardioprotekcyjne: Regularne spożywanie aronii może przyczynić się do poprawy zdrowia układu sercowo-naczyniowego poprzez obniżenie poziomu cholesterolu we krwi, poprawę elastyczności naczyń krwionośnych i zmniejszenie ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych.
- Właściwości przeciwnowotworowe: Niektóre badania wykazują potencjalne właściwości przeciwnowotworowe aronii, które mogą pomóc w zapobieganiu i leczeniu niektórych rodzajów raka, w tym raka jelita grubego i raka pęcherza moczowego.
Farmakokinetyka
- Wchłanianie: Po spożyciu owoców aronii ich składniki aktywne mogą zostać wchłonięte w jelitach i przedostać się do krwiobiegu.
- Dystrybucja: Aktywne składniki mogą być dystrybuowane do tkanek i organów ciała poprzez krew.
- Metabolizm: W organizmie mogą zachodzić procesy metaboliczne, w wyniku których substancje czynne mogą ulegać metabolizmowi.
- Wydalanie: Metabolity lub niezmienione składniki aktywne mogą być wydalane z organizmu przez nerki lub wątrobę.
Dawkowanie i administracja
- Świeże owoce: Aronię można jeść na świeżo, dodawać do sałatek, jogurtu lub owsianki. Zalecana dzienna dawka to zazwyczaj 50-100 gramów, w zależności od indywidualnych potrzeb.
- Suszone owoce: Suszone aronie można jeść jako przekąskę lub dodawać do wypieków, płatków zbożowych i koktajli. Zalecana dawka to zazwyczaj 1-2 łyżki dziennie.
- Herbata: Z owoców aronii można przygotować herbatę, napar lub wywar. Do zaparzenia herbaty zwykle stosuje się 1-2 łyżeczki suszonych owoców na szklankę wrzątku. Herbatę można pić kilka razy dziennie.
- Sok: Z owoców aronii można zrobić sok. Zalecana dawka soku to zazwyczaj 100-200 ml dziennie.
Stosuj czarna porzeczka owoc jarzębiny podczas ciąży
Aronia, znana również jako wiśnia aroniowa, to powszechny owoc, który jest ogólnie uważany za bezpieczny do spożycia w umiarkowanych ilościach w czasie ciąży. Owoce te są bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które mogą być korzystne dla zdrowia kobiety w ciąży.
Jednak, jak w przypadku każdego nowego produktu, ważne jest, aby spożywać aronię z umiarem i zasięgnąć porady lekarza lub pracownika służby zdrowia. Niektóre kobiety mogą doświadczyć reakcji alergicznej na ten produkt, dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę na swoje ciało i monitorować wszelkie negatywne reakcje po spożyciu aronii.
Przeciwwskazania
- Alergia: Niektóre osoby mogą być uczulone na aronię. Jeśli zauważysz jakiekolwiek reakcje alergiczne po zjedzeniu jagód lub produktów z nich zrobionych, takie jak wysypki skórne, swędzenie lub obrzęk, powinieneś unikać ich jedzenia.
- Niedociśnienie: Ze względu na działanie obniżające ciśnienie krwi, aronia może być przeciwwskazana dla osób z niskim ciśnieniem krwi. Spożywanie jej w dużych ilościach może dodatkowo obniżyć ciśnienie krwi i powodować zawroty głowy lub osłabienie.
- Nadciśnienie: Chociaż aronia może być korzystna dla większości osób z wysokim ciśnieniem krwi ze względu na swoje właściwości obniżające ciśnienie krwi, czasami może wchodzić w interakcje z lekami przeciwnadciśnieniowymi. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed spożyciem jagód, jeśli przyjmujesz leki na ciśnienie krwi.
- Cukrzyca: Mimo że aronia ma niski indeks glikemiczny, zawiera jednak pewną ilość cukru, dlatego osoby chorujące na cukrzycę powinny spożywać ją ostrożnie i kontrolować poziom glukozy we krwi.
- Ciąża i karmienie piersią: Nie ma wystarczających danych dotyczących bezpieczeństwa spożywania aronii w okresie ciąży i karmienia piersią, dlatego warto również w tym okresie zasięgnąć porady lekarza.
- Kamienie nerkowe: Unikaj aronii, jeśli masz kamienie nerkowe, ponieważ potencjalnie wysoka zawartość szczawianów w tym owocu może zwiększać ryzyko powstawania nowych kamieni.
Skutki uboczne czarna porzeczka owoc jarzębiny
Aronia jest ogólnie uważana za bezpieczną do spożycia i ma niskie ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. Jednak w rzadkich przypadkach niektóre osoby mogą mieć reakcje alergiczne na aronię. Warto również wziąć pod uwagę, że nadmierne spożycie może powodować problemy żołądkowe lub jelitowe z powodu zawartych w niej kwasów.
Jak w przypadku każdego nowego produktu, jeśli po spożyciu aronii wystąpią u Ciebie jakiekolwiek reakcje alergiczne lub dyskomfort, powinieneś zaprzestać jej stosowania i skonsultować się z lekarzem.
Przedawkować
- Zaburzenia żołądkowe: Spożycie dużych ilości aronii może u niektórych osób wywołać biegunkę, nudności, wymioty i inne zaburzenia żołądkowe.
- Możliwe reakcje alergiczne: Niektóre osoby mogą mieć alergię na aronię, co może powodować pokrzywkę, swędzenie, obrzęk twarzy lub dróg oddechowych, a w rzadkich przypadkach wstrząs anafilaktyczny.
- Interakcje z lekami: Możliwe, że aronia może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, zwłaszcza tymi, które mogą wpływać na krwawienie lub poziom glukozy we krwi. W takim przypadku spożywanie dużych ilości owoców może nasilać lub osłabiać działanie leków.
- Inne skutki uboczne: Spożywanie dużych ilości aronii może również powodować inne skutki uboczne, takie jak zawroty głowy, zmęczenie, wysokie ciśnienie krwi, niski poziom cukru we krwi itp.
Interakcje z innymi lekami
- Środki przeciwzakrzepowe: Aronia może nasilać działanie środków przeciwzakrzepowych (leków zmniejszających krzepliwość krwi), takich jak warfaryna. Wynika to z zawartości witaminy K, która wpływa na krzepnięcie krwi.
- Leki obniżające poziom cukru we krwi: Aronia może wchodzić w interakcje z lekami stosowanymi w leczeniu cukrzycy, takimi jak metformina, nasilając ich działanie hipoglikemizujące.
- Leki obniżające poziom cholesterolu: Możliwe są interakcje z lekami obniżającymi poziom cholesterolu, takimi jak statyny. Aronia może nasilać działanie tych leków.
- Leki na ciśnienie krwi: Aronia może nasilać działanie leków przeciwnadciśnieniowych, takich jak inhibitory ACE i beta-blokery.
- Leki stosowane w leczeniu lęku lub depresji: Możliwe są również interakcje z niektórymi lekami przeciwdepresyjnymi lub przeciwlękowymi.
Uwaga!
Aby uprościć postrzeganie informacji, niniejsza instrukcja użycia narkotyku "Owoce jarzębiny czarnej porzeczki" została przetłumaczona i przedstawiona w specjalnej formie na podstawie oficjalnych instrukcji użycia leku w celach medycznych. Przed użyciem przeczytaj adnotację, która przyszła bezpośrednio do leku.
Opis dostarczony w celach informacyjnych i nie jest wskazówką do samoleczenia. Potrzebę tego leku, cel schematu leczenia, metody i dawkę leku określa wyłącznie lekarz prowadzący. Samoleczenie jest niebezpieczne dla twojego zdrowia.