Zdrowie psychiczne jest związane z długowiecznością i odpornością na stres w okresie starzenia.

Dobre samopoczucie psychiczne odgrywa ważną rolę w zdrowym starzeniu się, niezależnie od statusu społeczno-ekonomicznego, zgodnie z badaniem opublikowanym w czasopiśmie Nature Human Behaviour. Wyniki podkreślają znaczenie zdrowia psychicznego dla długowieczności i odporności w starszym wieku.

Związek między dobrostanem psychicznym a zdrowiem fizycznym od dawna jest przedmiotem intensywnych badań i debat. Poprzednie badania obserwacyjne powiązały pozytywne zdrowie psychiczne z lepszym starzeniem się, w tym zmniejszonym ryzykiem chorób i zwiększoną długością życia.

Określenie, czy związek ten ma charakter przyczynowy, jest jednak trudne ze względu na wiele możliwych czynników zakłócających, takich jak status społeczno-ekonomiczny danej osoby i problemy z odwrotną przyczynowością.

Tian-Ge Wang i jego zespół przeanalizowali dostępne dane genetyczne osób pochodzenia europejskiego, aby zbadać wpływ dobrego samopoczucia psychicznego na różne aspekty starzenia się. W

Tian-Ge Wang i współpracownicy przeanalizowali dane genetyczne osób pochodzenia europejskiego, aby dowiedzieć się, jak dobre samopoczucie psychiczne wpływa na różne aspekty starzenia się. Badanie, w którym wzięło udział do 2,3 miliona osób, wykazało, że osoby o wysokim poziomie dobrego samopoczucia psychicznego starzeją się w zdrowszym zdrowiu, wykazując większą odporność, wyższą samoocenę zdrowia i dłuższą długość życia.

Analiza ośmiu zbiorów danych obejmujących od 800 000 do 2,3 miliona osób wykazała, że dochód, wykształcenie i zawód wiążą się z lepszym samopoczuciem psychicznym, przy czym wyższy dochód okazał się czynnikiem najbardziej znaczącym.

Ponadto, po przeanalizowaniu 106 potencjalnych mediatorów, naukowcy odkryli, że ograniczenie siedzącego trybu życia (np. oglądanie mniejszej ilości telewizji) i palenia tytoniu, a także zwiększenie spożycia sera i owoców, może przyczyniać się do lepszego zdrowia psychicznego i zdrowszego starzenia się.

Wyniki badania podkreślają potrzebę zintegrowania wsparcia zdrowia psychicznego z programami zdrowia publicznego i badaniami nad starzeniem się. Autorzy sugerują, że interwencje mające na celu poprawę dobrostanu psychicznego mogą być skuteczną strategią poprawy jakości starzenia się populacji.

Ponieważ jednak badanie opierało się na danych pochodzących od osób pochodzenia europejskiego, konieczne są dalsze badania, by potwierdzić te ustalenia wśród bardziej zróżnicowanych grup etnicznych.