Psychologowie nazwali lata kryzysu życia rodzinnego

Liczne badania psychologiczne i socjologiczne pokazują, że kryzysy rodzinne są nieuniknione. Każda rodzina przechodzi przez kilka etapów rozwoju w miarę upływu lat, a koniec każdego z nich jest kryzysem.

Kryzys w życiu rodzinnym nie bierze się znikąd; jest wywoływany przez wiele czynników. Najpoważniejsze z nich wiążą się zazwyczaj z najpoważniejszymi i najbardziej traumatycznymi czynnikami stresu - chorobą, śmiercią, wojną, utratą pracy, narodzinami niepełnosprawnych dzieci. Choć najczęściej związek małżonków wystawiany jest na próbę wytrzymałości przez codzienne trudności, problemy w relacjach z bliskimi, zmiany sytuacji materialnej (zarówno na gorsze, jak i na lepsze).

Innym czynnikiem, który może powodować problemy w życiu rodzinnym, jest moment, w którym jeden z małżonków przeżywa własny kryzys psychologiczny, na przykład kryzys wieku średniego. Dokonując przeglądu swojego życia, czując się niezadowolonym z siebie, człowiek często decyduje się na zmianę wszystkiego, w tym swojego życia rodzinnego. Takie ważne kamienie milowe w życiu, jak rozpoczęcie przez dziecko szkoły, okres dojrzewania dziecka i opuszczenie rodziny rodzicielskiej, jak zauważają psychologowie, mogą również powodować kryzys u małżonków. Ale jak można zrozumieć, że rodzina weszła w tak kryzysową fazę swojego związku?

8 objawów kryzysu rodzinnego:

1. Maleje pragnienie bliskości małżonków.
2. Małżonkowie nie starają się już zadowolić siebie nawzajem.
3. Wszystkie kwestie związane z wychowaniem dzieci są przyczyną kłótni i wzajemnych wyrzutów.
4. Małżonkowie nie mają jednakowego zdania na najważniejsze tematy: relacje rodzinne i przyjacielskie, plany na przyszłość, podział dochodów rodzinnych itp.
5. Mąż i żona nie rozumieją swoich uczuć lub rozumieją je w niewielkim stopniu.
6. Prawie wszystkie działania i słowa Twojego partnera powodują irytację.
7. Każdy z małżonków czuje się zmuszony do ciągłego ulegania pragnieniom i opiniom drugiego.
8. Nie ma potrzeby dzielenia się swoimi problemami i radosnymi doświadczeniami ze współmałżonkiem.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Lata kryzysu w relacjach rodzinnych

Psychologowie konwencjonalnie identyfikują kilka niebezpiecznych okresów małżeństwa. Około połowa wszystkich związków rodzinnych, jak twierdzą, rozpada się po pierwszym roku od dnia ślubu. Problemy w życiu rodzinnym pojawiają się, ponieważ młodzi małżonkowie nie radzą sobie z codziennym życiem i pokojowo zgadzają się na podział obowiązków - głównie z powodu niechęci partnerów do zmiany swoich przyzwyczajeń.

Następnym krytycznym wiekiem dla rodziny są pierwsze 3-5 lat małżeństwa. Pojawiają się dzieci, trzeba rozwiązać problemy mieszkaniowe i zawodowe – wszystko to są bardzo poważne czynniki napięcia fizycznego i nerwowego. Istnieje ryzyko wyobcowania. Ponadto w tym okresie emocjonalna relacja małżonków przeradza się w rodzinną przyjaźń, co może pogłębić wynikający z tego chłód w komunikacji.

Po 7-9 latach wspólnego życia może nastąpić kolejny kryzys, związany z takim zjawiskiem jak uzależnienie. To okres, w którym życie mniej lub bardziej się ustabilizowało, a codzienne problemy przestały być dotkliwe, pojawił się czas na refleksję. Małżonkowie mogą zacząć porównywać rzeczywistość z tą, jaka wydawała się kilka lat temu w snach. Często przeżywają rozczarowanie i zaczynają pragnąć czegoś nowego.

Jeśli mąż i żona są nadal razem, po 16-20 latach małżeństwa możliwy jest kolejny kryzys rodzinny. Pogłębia go kryzys wieku średniego jednego z małżonków. Również w tym okresie dorosłe dzieci opuszczają rodzinę, a małżonkowie zostają bez swojej głównej „wiodącej” aktywności – wychowywania dzieci. Małżonkowie muszą nauczyć się żyć razem na nowo, a nie każdemu się to udaje.

Psychologowie podkreślają, że kryzys rodzinny to przede wszystkim kryzys komunikacji. Ważne jest, aby małżonkowie potrafili prosić o wybaczenie i przyjmować przeprosiny. Nie należy „obrażać się” na partnera przez kilka dni i sprawiać, że czuje się winny – w końcu stanie się to nudne. Jeśli partner nie jest gotowy na rozejm, powinien powiedzieć to wprost: „Potrzebuję czasu, żeby ochłonąć, żeby się uspokoić”. Jeśli małżonkowie się kochają i szanują, to każdy konflikt jest po prostu częścią ich wspólnego pragnienia wzajemnego zrozumienia.