Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Naukowcy zmienili zdanie na temat ludzkiej długowieczności
Ostatnia recenzja: 02.07.2025
Niedawno w Szwecji zakończono kolejne badanie naukowców, którego wyniki obaliły wcześniej istniejącą opinię na temat tego, co może doprowadzić człowieka do aktywnej długowieczności. Czy człowiek jest w stanie przeżyć długie życie, poświęcając temu własne wysiłki?
Zawsze przyjmowano, że ludzkie życie można wydłużyć, jeśli przestrzega się pewnych kryteriów: na przykład jeśli przestrzega się zasad zdrowego odżywiania, ćwiczeń i porzuca się złe nawyki. Jednak według wyników nowego eksperymentu naukowcy udowodnili, że takie kryteria mogą jedynie poprawić zdrowie i zoptymalizować jakość życia, ale takie środki nie wpływają na proces starzenia się ani możliwość długowieczności - jest to wynik przypadkowych faktów i zbiegów okoliczności.
Naukowcy obserwowali i badali bliźnięta mieszkające w Szwecji, aby dowiedzieć się, czy geny i czynniki środowiskowe odgrywają znaczącą rolę w określaniu długości życia.
Specjaliści zdołali wybrać grupę 385 uczestników, których średnia wieku wynosiła 69 lat. Przez dwie dekady zbierano od uczestników materiały – krew do badań genetycznych. Dzięki temu naukowcy byli w stanie w pełni śledzić, jak zmiany związane z wiekiem wpływają na stan DNA.
Biorąc pod uwagę wyniki przeprowadzonych badań, specjaliści doszli do następującego wniosku: jednym z głównych czynników predysponujących do starzenia się organizmu jest proces metylacji DNA. Proces ten jest modyfikacją cząsteczek DNA. To właśnie on wiąże się z negatywnymi objawami związanymi z wiekiem - z tłumieniem aktywności komórkowej, z rozwojem miażdżycy. Po dokładnym przestudiowaniu wielu odmian tego procesu specjaliści odkryli, że nie są one związane z dziedzicznością. U osób spokrewnionych i bliźniąt, jak się okazało, proces metylacji DNA wraz z wiekiem przebiegał ze wzrastającą różnicą.
Pozwoliło to specjalistom dojść do wniosku, że długość istnienia organizmu ludzkiego zależy nie tylko od czynnika dziedzicznego, ale także od wpływu otaczających okoliczności. Końcowego rezultatu takiego wpływu nie można przewidzieć z góry. Nie oznacza to jednak, że można zaniedbać takie wytyczne, jak zdrowy tryb życia i właściwe odżywianie - wszakże znacznie poprawi to jakość życia i pozwoli uniknąć wielu chorób. Wszak życie powinno być nie tylko długie, ale i jak najbardziej aktywne. Wiele czynników uniemożliwia człowiekowi prowadzenie jakościowego życia: brak aktywności fizycznej, zła dieta, zła postawa, wiele złych nawyków prowadzi nie tylko do chorób, ale także do zaburzeń snu, złego stanu zdrowia i obniżonego nastroju.
Jeśli człowiek odpowiedzialnie podchodzi do kwestii swojego zdrowia, to nawet jeśli nie może przedłużyć swojego życia, ma siłę, aby uczynić je bardziej aktywnym, radosnym i harmonijnym.
Więcej na temat badania można przeczytać na portalu bioRxiv.
[