Ćwiczenia dla dzieci w basenie

Woda jest kolebką ludzkości! Wciąż w łonie matki, mały człowiek żyje w otoczeniu tego błogosławionego płynu. Będąc urodzonym, przez pewien czas zachowuje zdolność pływania.

Noworodek bardzo chętnie poddaje się zabiegom wodnym. To zajmuje trochę czasu i dziecko traci te umiejętności i nauczy go pływania musi być zrobione na nowo. Zdolność do pozostania na wodzie - jest bardzo przydatna i przydatna w życiu każdego. Kiedyś nauczyłeś się pływać, to przejęcie pozostanie przy tobie na całe życie.

Czy pływanie jest przydatne dla dzieci? Na to pytanie może być tylko jedna odpowiedź. Tak! Szczególnie przydatne są takie zajęcia dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Zaplanowane ćwiczenia dla dzieci w basenie są owocne dla organizmu dziecka: 

• Układ oddechowy. Ciśnienie, które tworzy wodę na klatce piersiowej zmusza dziecko do wykonywania głębokich oddechów, wydechów. Jest doskonała wentylacja płuc i wzmocnienie dróg oddechowych. Jest to również dobra metoda zapobiegawcza w zapobieganiu chorobom układu oddechowego, a nurkowanie, dziecko w naturalny sposób wypłukuje nosogardnę - doskonałe "lekarstwo" na choroby układu oddechowego. 
• Układ sercowo-naczyniowy. Wszelkie fizyczne obciążenia - odpowiednio, i obciążenie serca. Uzyskując ładunek, mięsień sercowy staje się bardziej elastyczny, wzmacnia się. Pływające dziecko uczucie ciśnienia wody, co prowadzi do naturalnego masażem skóry, a tym samym układu krążenia stonowanych dzieła svey, krew (w szczególności podczas nurkowania) nasyconym tlenem, dostarczając je do wszystkich organów wewnętrznych, polepszenie i intensyfikuje ich działanie. 
• Układ mięśniowo-szkieletowy. Ćwiczenia dla dzieci w basenie sugerują stałą aktywność ruchową dziecka. Cały czas porusza rękami i nogami, zaangażowanymi w ruch całego ciała. Przezwyciężając opór wody, mały człowiek obciąża stawy, muskulatura szkieletu. Pływanie i ćwiczenia dla dzieci w basenie to doskonała profilaktyka skoliozy, utrzymująca dziecko w normalnej pozycji. Pływanie z płetwami to doskonały sposób na uniknięcie płaskich stóp. Badania wykazały, że dzieci, przyzwyczajone do pływania od urodzenia, zaczynają trzymać głowy, czołgają się, siedzą i chodzą o wiele wcześniej niż ich rówieśnicy. 
• System wyboru. Naturalny masaż wodny pozwala na nasycenie skóry mikroelementami, pomaga zapobiegać zaparciom.

Przeciwwskazania do pływania dzieci w basenie

Każdy przypadek wymaga celowego podejścia do niego. Pływanie dzieci w basenie nie stanowi wyjątku, ponieważ powinno być korzystne, a nie stalowe, przyczyną zaostrzonej choroby. Nawet wydaje się, że takie nieszkodliwe zajęcie, jak pływanie, ma swoje przeciwwskazania.

Przeciwwskazaniami do pływania dzieci w basenie może być: 

• Choroby zakaźne skóry i infekcje wirusowe. 
• Każda choroba w ostrej postaci. 
• Nerek i niewydolność serca. 
• Wrodzona choroba serca w ciężkiej postaci. 
• Indywidualne przeciwwskazania (odchylenie w rozwoju). 
• Choroba stawów, zwichnięcie stawu biodrowego. 
• Alergie. 
• Zaburzenia jelit. 
• Konwulsje. 
• Podwyższona temperatura nie jest przeciwwskazaniem do procedur wodnych. Konieczne jest tylko ograniczenie kąpieli i zrobienie bez nurkowania, aby nie zwiększać przepływu krwi przez naczynia. Coryza, wręcz przeciwnie, nie jest pretekstem do odmowy nurkowania, tylko wizyta na basenie nie jest tego warta.

Jeśli nie ma żadnych poważnych przeciwwskazań, ale dziecko jest chore, podczas choroby należy zmniejszyć obciążenie. Zmniejsz liczbę powtórzeń ćwiczeń dla dzieci w basenie, bez obniżania temperatury wody. Jeżeli obciążenie zostanie zmniejszone 2 do 3 razy i nie zaobserwujemy żadnej poprawy, wówczas rozsądne będzie chwilowe anulowanie kąpieli.

Uważnie obserwuj dziecko: jeśli dziecko zaczyna drżeć, widoczne są "gęsia skórka", trójkąt nosowo-wargowy jest niebieski; albo dziecko płacze, albo krzyczy, lepiej przestać pracować nad wodą. Możesz spróbować dodać gorącą wodę i pocierać skórę dziecka ręcznikiem, wycisnąć, uspokoić. Jeśli dziecko przestanie płakać i odskoczyć, spróbuj kontynuować kąpanie.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Ćwiczenia dla dzieci w basenie

W macicy, przyszły mężczyzna rozwija się w płynie owodniowym. Dlatego należałoby wykorzystać te zdolności pływackie, które już straciły 3 ÷ 4 miesiące życia, jako podstawowe lekcje pływania we wczesnych okresach po urodzeniu. Noworodek bardzo szybko adaptuje się i czuje się absolutnie komfortowo w tym środowisku. Pływanie odruchowe zatrzymanie oddechu podczas nurkowania na ten maluch jest tak ustalona na subcortex że przy niewielkim wysiłku ze strony rodziców, kilka miesięcy później, dziecko jest w stanie samodzielnie, bez pomocy niczyjej było nurkować i pływać. Jest doskonale trzymany na powierzchni i przez kilka sekund jest w stanie pływać pod wodą. Konieczne jest tylko nie przerywać treningu. Przerwa do dwóch miesięcy może doprowadzić do całkowitej utraty umiejętności pływania. Ale umiejętności nabyte w dzieciństwie pozostają przy nim przez resztę życia.

Jak to nie jest dziwne, lekcje pływania dają noworodkom impuls do szybszego rozwoju fizycznego, fizjologicznego i psychologicznego. Te dzieci nie mają zwiększonego napięcia mięśni zginaczy, charakterystycznych dla dzieci w pierwszych miesiącach życia. Zmiana stopnia temperatury odgrywa rolę utwardzania, umożliwia dziecku szybką adaptację do otaczającego świata, a w konsekwencji jest środkiem zapobiegawczym zapobiegającym infekcjom i przeziębieniom. Pływanie wpływa również pozytywnie na aktywację procesów metabolicznych w ciele dziecka, poprawiając trawienie, pobudzając apetyt. Dziecko czerpie przyjemność z komunikowania się z wodą. Ćwiczenia dla dzieci w basenie poprawiają aparat oddechowy i funkcję mózgu.

Obecnie w basenie istnieje wiele technik i zestawów ćwiczeń dla dzieci. Są różne, ale wypełniają główne zadanie - uczyć małe, noworodki do pływania.

Ogólne zalecenia przed zajęciami

Przed przystąpieniem do lekcji pokaż dziecku specjalistów: pediatrę, neuropatologa i ortopedy. Jeśli nie odkryli przeciwwskazań, możesz rozpocząć szkolenie. Pierwsza sesja może być wykonana nie wcześniej niż w wieku 2 ÷ 3 tygodni, po całkowitym zagojeniu pępowiny. Najlepszy czas na "trening" - wieczorem (kilka godzin przed snem). Ostatni posiłek na 1,5 ÷ 2 godziny przed kąpielą (dziecko nie powinno być pełne). Woda w basenie (wanna) musi być świeża i czysta. Aby wyczyścić samą sadzawkę, lepiej użyć zwykłej sody. Jest dobrze zmyty, nie wywołuje reakcji alergicznych, zapalenie skóry na powierzchni skóry dziecka. Reżim temperatury musi być utrzymywany w temperaturze 37 ÷ 38 ° C.

Pierwszy raz staraj się nie kupować noworodka. Czas trwania pierwszej lekcji nie przekracza 5 ÷ 10 minut. Dzienny czas trwania można zwiększyć do pięciu minut, przynosząc do czterech - pięciu lekcji tygodniowo po 45 ÷ 50 minut każdy. Pływanie jest dość poważnym obciążeniem dla ciała, więc zanim zdecydujesz się na lekcję, musisz przygotować mu dziecko: zrób mały masaż i rozgrzewkę. Dzięki temu każda młoda mamusia (lub tata) może sobie poradzić.

Zanim zaczniesz, przygotuj czysty arkusz i ręcznik, serwetki, mydło dla dziecka, termometr, zegarek, zabawki dla dzieci (takie, które nie zatapiają się). To wspaniałe, jeśli podczas lekcji muzyka w tle brzmi przyjemnie, gładko.

Masaż i gimnastyka przed kąpielą

Przed rozpoczęciem ćwiczeń dla dzieci w basenie noworodka należy przygotować, wykonując masaż i wykonując rozgrzewkę. Zajmie to nie więcej niż 25 minut. Nie używaj żadnych olejków podczas masażu. Skóra dziecka stanie się śliska, co jest niedopuszczalne w ćwiczeniach dla dzieci w basenie. Główne ruchy w tym przypadku - ugniatanie i głaskanie. 

1. Zaczynamy łatwe głaskanie od stopy dziecka, potem goleń, następne udo i idę do ręki, potem przedramienia i kończymy ramieniem. Obróć dziecko na brzuchu i pogładziłeś jego ruchy, aby chodzić po pośladkach iz powrotem. Odwróć się z tyłu. Uderz w brzuch i piersi. 
2. Drugi etap to delikatne ruchy ugniatające. Sekwencja usuniętych obszarów pozostaje jak w kroku 1. 
3. Przejdźmy do "suchej gimnastyki".

Pierwsze ćwiczenie. Noworodek leży na plecach. Masażysta bierze dziecko za nogi i zaczyna je podnosić i opuszczać, symulując ruch nóg techniką pływania - raczkowanie.

Drugie ćwiczenie. Również pozycja miękiszu. Teraz symulujemy nogi za pomocą ruchu, gdy mamy zaczepy do pływania.

Trzecie ćwiczenie. Pozycja z tyłu. Dorosły, trzymając dziecko za uchwyty, przedstawia ruchy pływackie.

Liczba powtórzeń wynosi 8 ÷ 10 razy. Następnie odwróć dziecko. Wykonuj te same ćwiczenia leżąc na brzuchu. Następnie przyszły mistrz jest gotowy do "treningu".

Techniki pływania

Mały człowiek zaczyna trzymać głowę w wieku 3 miesięcy, więc należy pamiętać, że w pierwszych miesiącach powinna być wspierana przez dorosłego. Teraz możesz przejść bezpośrednio do zajęć. 

1. Zaczynamy od tempa. Dorosły trzyma dziecko pod pachami i "porusza" dziecko na dnie basenu. Powinno tam być mało wody. Odruchowo samo dziecko zaczyna przestawiać nogi. 
2. Minęło kilka metrów, niech dziecko odpoczywa. 
3. Przechodzimy do pływania. W tym ćwiczeniu używamy wszystkich tych samych odruchów. Karapuz odsuwa się od basenu i przy wsparciu osoby dorosłej unosi się. W takim przypadku tylko powierzchnia (klatka piersiowa i uszy pod wodą) powinna znajdować się ponad powierzchnią. 
4. Pozycja dziecka znajduje się z tyłu. Mama jedną ręką wspiera głowę, druga - podbródek. W tej pozycji powoli i delikatnie pływaj po trajektorii powtarzając ósemkę. 
5. Obróć dziecko na brzuszku. Prawa ręka matki leży pod lewą pachą, a lewa ręka wspiera tył głowy. I znowu pływamy z ósemką, tylko teraz na brzuchu.

W trakcie treningu stale kontroluj stan noworodka. Uporządkuj mu okresowy odpoczynek. Ciągle z nim rozmawiaj, musi czuć się bezpiecznie. Wypróbuj dowolne ćwiczenie dla dzieci w basenie, aby utrzymać je w zabawnej formie. Na przykład, nie tylko pływać, ale grać doganyalki, odpoczywać, pluskać się w wodzie i tak dalej. Włącz swoją wyobraźnię.

Teraz możesz rozpocząć nurkowanie. Niektórzy rodzice boją się tego zrobić. Ale powinieneś się uspokoić. Jeśli wykonane prawidłowo, ćwiczenia te są bezpieczne, ale są bardzo przydatne.

Techniki nurkowania

Warto pamiętać o kilku podstawowych, ale bardzo ważnych zasadach. Nie siłą zmusić dziecko do nurkowania. Nurkowanie zawsze rozpoczyna się od inspiracji i od pozycji - leżenia na brzuchu. Najważniejsze, że dziecko się nie boi. Powinien otrzymywać tylko pozytywne emocje z zajęć, wtedy spodziewany rezultat przyjdzie znacznie wcześniej i nie pokonasz go z pragnienia "komunikowania się z wodą" w przyszłości.

Na pierwszej lekcji nie od razu skacz do nurkowania. Jego celem - rozwinięcie odruchu do słów - "Dive!". Można to zrobić, wymawiając polecenie i podlewając małe dziecko wodą. Kiedy zespół nauczy się wstrzymywać oddech po usłyszanym zespole, nadszedł czas, aby przejść do nurkowania. Wykonali rozkaz, załadowali go pod wodę. Pojawiły się. Trochę odpoczynku. Po 5 ÷ 6 miesiącach od rozpoczęcia lekcji dziecko nauczy się nurkować samodzielnie.

Po zajęciach

Po zakończeniu procedur wodnych, jeśli rodzice chcą stworzyć element utwardzania i podniesienia dziecka układu immunologicznego, nie należy go natychmiast owijać, pozostawić do wyschnięcia w powietrzu w temperaturze pokojowej. Od basenu do stołu do przewijania lepiej nosić przykrytą głowę, lekko zwilżając ciało pieluchą.

Dopiero po tych wszystkich zabiegach skóra dziecka może być smarowana specjalnymi środkami kosmetycznymi. Nie jest konieczne i przez następne 15 ÷ -20 minut po kąpieli karmić dziecko. Połknął wodę. Daj jej czas na wyjście i uwolnij jej żołądek.

Kompleksowe ćwiczenia dla dzieci w basenie

Kiedyś był pływakiem niż chodzeniem - to motto powinno być używane przez wszystkich rodziców. Ćwiczenia dla dzieci w basenie - to doskonały symulator dla całego ciała dziecka, ale dla bardziej równomiernego obciążenia wszystkich grup mięśni warto rozważyć kilka ćwiczeń, które są najbardziej odpowiednie dla jednego lub drugiego wieku.

Dzieci 1,5 ÷ 2 lata

W tym wieku niemowlęta zwykle nie wiedzą, co to "strach przed wodą", dlatego witają ich na basenie, aby im dopingować! Jeśli jednak pojawiły się takie problemy, skontaktuj się z instruktorem, skonsultuj się z pediatrą. Ten problem został rozwiązany.

Proponowane ćwiczenia dla dzieci w basenie są świetne do kąpieli (niektóre z nich). Pierwsze minuty są konieczne, aby dziecko mogło przejść w stan adaptacji do wody i jest przyzwyczajone do spadku temperatury. Baw się z nim, niech klaszczą w dłonie na powierzchni. Pozwoli to rozgrzać się, uspokoić, przyzwyczaić się do wody i środowiska. Możesz przeskoczyć trochę "króliczka". Po tym możesz bezpiecznie przejść do głównych ćwiczeń.

• "Wyścigi motorów"

Dzieciak siada z boku, a opadające nogi aktywnie zaczynają blefować, reprezentując pracę silnika. Inna opcja: kładzie się na brzuchu z aktywnym wsparciem rodziców i pracuje z nogami. Jest to podstawowy ruch do opanowania dalszych umiejętności pływania.

• Zbiór

Głębokość wody powinna być taka, aby podczas przysiadu dziecka woda nie sięgała wyżej niż podbródek. To ćwiczenie dla dzieci w basenie pomoże poradzić sobie ze strachem przed wodą. Dzieci muszą zbierać porozrzucane zabawki na dnie. To ćwiczenie jest łatwo ulepszane, gdy dorastasz i w zależności od przygotowania. Możesz to skomplikować, dodając kroplę do wody.

• "Deszcz"

Delikatnie spryskaj dziecko w wodzie wodą, pozwól mu zrobić to samo w zamian. Zapewni to możliwość przezwyciężenia lęku przed żywiołem wody.

• "Łódź"

Wspierając tors, potrząsamy dzieckiem, lekko zanurzonym w wodzie, jak wahadło. Nogi powinny być płaskie i nie sięgać dna. Daje to dziecku możliwość poczucia, że woda może się utrzymać, można ją nawet położyć. Ćwiczenie "łódka" prawdopodobnie odbywa się jako leżenie na plecach, a na brzuchu spróbuj dodać ruch "motoryczny".

• "Na wiosłach"

Zgięliśmy dłonie łodzi, podchodzimy do pasa w wodzie, zaczynamy ruch rękami, naśladując wiosła (rozkładając ręce, popychając wodę rękoma).

• "Zegar"

Jest to doskonałe ćwiczenie dla dzieci w basenie, które będą dopingować i uspokajać chłopca, gdy jest zdenerwowany i płacze. Zanurzamy go, trzymając go pod uchwytami (w talii lub na ramionach) w wodzie i zaczynamy powoli wahadło wahadła lub w kółko. Dzieci zazwyczaj dobrze się bawią.

Pod koniec zajęć musisz się zrelaksować i odzyskać oddech. Można to zrobić po prostu dmuchając na powierzchnię wody lub ponownie podstavat zabawek od dołu. Po takim rozluźnieniu dziecko będzie miało prawdziwą przyjemność. Nie zapominaj, że w tym wieku całkowicie naśladują dorosłych, więc nie leniwy, aby pokazać wszystkie ruchy, pokazując swój osobisty przykład.

Dzieci w wieku 2 ÷ 3 lat

Dzieci w tym wieku bardzo często boją się wody, a starsze często są zbyt ostrożne. Dorośli muszą wykazać cierpliwość i powściągliwość - strach odejść natychmiast, ponieważ normalnie „odrzucenie wody” kojarzy się u dziecka z niektórych nieprzyjemnych wspomnień i doznań (zbyt zimno lub ciepłej wody, złej nurkowania ...) Jest to sygnalizowane przez głównego celu - aby ponownie nauczyć okruchy kochać wodę.

Nie zmuszaj ich do niczego, po prostu się z tego wyśmiewaj. Niech zapomni o swoim strachu podczas gry. Jeśli jednak mama nie jest pewna swoich umiejętności, możesz zwrócić się o pomoc do specjalisty. Takie traktowanie daje jeszcze jeden pozytywny moment. Dzieci w tym wieku są spragnione społeczeństwa, chcą bawić się ze swoim rodzajem. Mała grupa dzieciaków na polu golfowym - nie jest to powód do zapoznania się.

Ale nie możesz ograniczać się do komunikowania się z dzieckiem i brać wszystkiego w swoje ręce. Po pomyślnym przejściu etapu adaptacji i strachu możesz zacząć się uczyć.

Kompleks ćwiczeń dla dzieci w puli tego wieku nie jest skomplikowany. Jeśli ćwiczenie nie ma imienia, pomyśl o tym z dzieckiem - więc będzie ciekawiej.

• "Kot sam się myje"

Karapuz zgarnia wodę dwoma uchwytami i wydechami, kropi się na twarzy. Aby uzyskać ekshalację we właściwym miejscu ćwiczenia, zapytaj, w momencie rozpryskiwania, powiedz coś jak "boo". On zrozumie, czym jest wydech i kiedy jest to konieczne.

• "Bąbelki w dłoniach"

W uchwytach do zbierania vodichku i starają się je trzymać tak, aby woda "nie uciekła". Opuść usta między dłonie i wypuść je. Jak można lepiej zrozumieć, na przykład, wyjaśnij, że im więcej powietrza zbiera karapuz w ustach, tym więcej zabawnych bąbelków dostanie.

"Gorąca herbata". Poproś dziecko, aby pamiętało, jak uderzyć, aby herbata była zimna i nie tak gorąca. Zbierz więcej powietrza (dziecko bierze oddech) i dmuchnij wystarczająco mocno do wody.

• "Breeze"

Nieco bardziej skomplikowana interpretacja poprzedniego ćwiczenia. Nie musisz dmuchać na powierzchnię wody i skończyć zabawki, która pływa w basenie (na przykład łodzi, ptaka). Wiatr musi być silny, aby za każdym razem obiekt pływał coraz dalej.

• Krokodyl i kaczka

Poproś dziecko, aby zobrazowało te zwierzęta. Najpierw będzie musiał zanurkować, wstrzymując oddech, jak robi to kaczka, albo chowa się, ponieważ jest ona nieodłączna od krokodyla. "Kaczka" - opuszczamy twarz pod wodę, "Krokodyl" - całkowicie zanurzamy. Tylko górna część twarzy (czoło, oczy) powinna być widoczna nad powierzchnią.

Dzieci w wieku 4 ÷ 6 lat

Dzieci w tym wieku są już zupełnie niezależnymi osobami. Dlatego nie należy stwarzać istotnych trudności w wykonywaniu ćwiczeń. Rozważ najbardziej znane ćwiczenia dla dzieci w basenie.

• "Float"

Wdychaj i nie oddychaj. Siadając. Mocno chwyć kolana w wodzie i pociągnij do klatki piersiowej. Głowa przechylona do kolan. Woda unosi dziecko do góry nogami. Najważniejsze to trzymać się przez kilka sekund w tej pozycji na powierzchni wody.

• «Rozgwiazda»

Odetchnij. Zrelaksuj ciało i połóż się plecami na wodzie, rozkładając nogi i ramiona w kształcie gwiazdy. Nie możesz wstrzymać oddechu. W przeciwnym razie zacznie się nurkować. Spróbuj nauczyć go, aby nie bał się wody, gdy zaleje jej oczy. Oddychanie jest łatwe.

• «Meduza»

Trzeba położyć się na powierzchni twarzą w dół, w przeciwieństwie do poprzedniego ćwiczenia dla dzieci w basenie, po wstrzymaniu oddechu i relaksacji. Połóż się trochę na powierzchni, poruszając się niczym meduza, mając nogi i dłonie.

• «Dolphinchik»

Ręce podnoszą się pod kątem w górę od przodu. Wydech. Odpychaj od dołu puli. Nurkuj do przodu lub na boki. Niech spróbuje skoczyć wysoko, jak tylko może.

Nie proście o wszystko dziecka na raz. Od pierwszego razu, najprawdopodobniej, wiele nie zadziała. Spokój i wsparcie, aw niedalekiej przyszłości gwarantowany jest doskonały wynik. Nie spiesz się. Te proste ćwiczenia dla dzieci w basenie będą później opanować każdą technikę pływania. Jednak aby efekt był maksymalny, lekcje powinny odbywać się co najmniej dwa dni w tygodniu.

Dzieci powyżej 6 lat

Jeśli Twoje dziecko osiągnęło ten wiek, możesz pomyśleć o sekcji pływania, w której profesjonalny instruktor pomoże ci nauczyć się różnych stylów pływania. To od tego wieku dzieci, jeśli zechcą, zaczynają wspinaczkę na swój sportowy Olympus. Jeśli sport nie jest twoim celem. Możesz wybrać inne ćwiczenia dla dzieci w basenie (również aqua aerobik dla dzieci).

W wieku 6 lat możesz znaleźć wyspecjalizowaną grupę wszechstronnego rozwoju dla niepełnosprawnego dziecka.

Ćwiczenia na wodzie i pływanie mają pozytywny wpływ na ogólny stan organizmu: oprócz napięcia mięśniowego, silnej odporności, dziecko otrzymuje również zdrowy apetyt, spokojny sen.

Kompleksowe ćwiczenia dla dobrze pływających dzieci

• Stojąc na szyi w wodzie, wykonuj 15 okrągłych ruchów rękoma. 
• Pobarahtaytes trochę, aktywnie pracując z twoimi stopami i rękami, jakby utonąwszy. Świetne ćwiczenie do spalania dodatkowych kalorii i podnoszenia napięcia mięśniowego. 
• Uruchom, najlepiej głębiej, odporność na wodę da oczekiwany efekt. 
• Okresowo w przerwach treningowych wykonuj ćwiczenia oddechowe. Ta gimnastyka pomaga przywrócić oddech, wzmocnić płuca i serce. Głęboki oddech, pochyl głowę. Staraj się nie oddychać przez chwilę. Powoli zrób wydech.

Komunikacja z wodą jest wyjątkową okazją do komunikowania się z jednym z najpotężniejszych elementów przyrody. Pływanie, pływanie, nurkowanie, jesteśmy w jakiś sposób napędzani jego energią. Taka komunikacja jest przydatna dla osoby w każdym wieku, ale jeśli mówimy o dzieciach, to ćwiczenie dla dzieci w basenie to nie tylko okazja, aby dobrze się bawić z rówieśnikami lub z rodzicami. Ćwiczenia te stanowią podstawę zdrowia i psycho-neurologicznych i fizycznych do końca życia. Nigdy nie jest za późno na naukę. Jeśli nie umiesz pływać, zacznij ćwiczyć z dzieckiem. Do tej pory nie ma problemu z rejestracją dziecka w basenie w każdym wieku, istnieją wyspecjalizowane grupy, w których wyszkolony instruktor pokaże i powie Wang, jak pomóc dziecku w "pierwszych krokach" w pływaniu. Nie zgub się i nie bój się - zdrowie Twojego dziecka jest w Twoich rękach !!!