^

Ogólne informacje o kondycji

Skuteczne ćwiczenia z przepukliną przełyku: wybór, technika, środki ostrożności

Przepuklina przełyku jest wysunięciem niektórych narządów układu trawiennego, znajdujących się pod przeponą w otrzewnej, do klatki piersiowej jamy klatki piersiowej. Dotyczy to głównie dolnej części przełyku, różnych części żołądka i dwunastnicy.

Bryczesy anty-celulitowe do odchudzania: gorące czopiarki, wulkan, artemis

Nadwaga stała się prawdziwą plagą we współczesnym świecie, dotyka ponad półtora miliarda mieszkańców planety.

Gimnastyka na parterze

Osobliwością gimnastyki parterowej jest wykonywanie ćwiczeń na podłodze. Jest to specjalnie zaprojektowany kompleks, który jest trzymany w pozycji leżącej lub siedzącej na boku lub na czworakach przy minimalnym obciążeniu stawowym, obejmującym niezbędne mięśnie.

Hoop hoop do odchudzania: jak wybrać i odpowiednio zaangażować

Kto z nas nie próbował przekręcić plastikowego obręcza domu przed lustrem, gdy był dzieckiem, prezentując się jako słynny gimnastyk, lub nie bawiąc się z nim podczas zajęć wychowania fizycznego w szkole? Ten popularny sprzęt sportowy można znaleźć w wielu domach i teraz.

Ćwiczenia na poranne ćwiczenia dla dzieci

Biorąc pod uwagę rozpowszechnienie nadwagi u współczesnych dzieci na tle niedożywienia i braku aktywności ruchowej, kwestia porannych ćwiczeń jest bardzo istotna.

Zawodowe choroby sportowców

Życie sportowca jest częstym ćwiczeniem wyniszczającym, aktywnością fizyczną, wczesnym pogarszaniem się ciała, przypadkowymi obrażeniami, aw konsekwencji pojawieniem się chorób zawodowych.

Korzyści i szkodliwość sportu w przypadku raka

W procesie zapobiegania lub leczenia raka, aktywność fizyczna jest doskonałą pomocą, ponieważ może wzmocnić odporność poprzez stymulację syntezy komórek odpornościowych.

Jak zwiększyć wytrzymałość?

Jak zrobić, aby poprawić jakość zdrowia, a zatem i życia? Omówimy to bardziej szczegółowo poniżej.

Ćwicz z piłką do utraty wagi

Zajęcia z piłką (fitball) praktycznie nie różnią się od zwykłego treningu, po prostu istnieje symulator obciążenia w postaci piłki.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.