Wady i zalety diety doktora Ducana

Recenzje diety Dyukana wskazują, że utrata wagi jest bardzo skuteczna. Wielu ludzi, którzy osiągnęli już dość czcigodny wiek, w którym bardzo trudno jest schudnąć, może to zrobić. W tym artykule opowiemy o zaletach i wadach diety dr Ducane.

Plusy diety Dukana

1. Podstawą diety dla Dyukan są wyłącznie produkty naturalne. W nim nie ma wcale lub minimum przypraw, dlatego dieta do uprawy cienkiej jest polecana szerokiemu gronu ludzi. Dieta dla Dyukan, według opinii o niej, przez długi czas pomaga pozbyć się nadwagi. Jego stosowanie jest skuteczne nawet dla tych, którzy już próbowali wielu innych diet na utratę wagi i nie otrzymali trwałego wyniku.
2. Ci, którzy schudną na diecie Dyukan, szybko tracą na wadze w pierwszym tygodniu. Rezultat jest ustalony na długi czas.
3. Jedną ze stabilnych zalet diety Dukana jest to, że łagodnie działa na organizm, a w niej jest niewiele zakazanych pokarmów. Dzięki temu osoba, która traci na wadze, aby nie rezygnować z ulubionych dań, spokojnie spożywa produkty mięsne.
4. Dieta Ducant nie implikuje ścisłych ograniczeń dietetycznych. Czas na menu można wybrać według własnego uznania, a to kolejny plus wygodnej utraty wagi.
5. Dieta Ducant jest prosta, więc możesz jeść swoje ulubione potrawy nawet na pikniku. Ten system zasilania nie wymaga specjalnych warunków.
6. Dieta według Dyukana, jeśli nie ma przeciwwskazań od lekarza prowadzącego, daje bardzo stabilny i skuteczny efekt - utratę wagi z utrwaleniem idealnej wagi dla osoby.

A co jeszcze jest potrzebne dla kogoś, kto już wyliczył wszystkie korzyści wynikające z wygodnej utraty wagi i poprawy wyglądu?

Wady diety dr Ducana

1. W pierwszych tygodniach diety dla Dyukan, osoba może odczuwać zmęczenie, a nawet osłabienie. Wynika to z faktu, że ze względu na zmianę odżywiania w ciele, ciałka ketonowe są produkowane w obfitości, które mają właściwość do zmniejszenia nie tylko apetytu, ale także do zmniejszenia witalności
2. Ze względu na fakt, że podczas diety dr Dukana nie można jeść całego jedzenia, człowiek traci trochę witamin. Z tego powodu może wystąpić zwiększona senność. Ale z czasem mija.
3. Aby pozbyć się słabości i senności, dietetycy zalecają kupowanie kompleksu witamin na zalecenie lekarza i picie całego kursu. Z reguły trwa to 21 dni.
4. Dla tych, którzy nie lubią gotować, dieta Ducane może nie pasować do twoich upodobań. Nadal istnieją kaszki i inne potrawy przetwarzane termicznie. Mięso, na przykład.
5. Jedną z wad diety Dyukana - należy ją przeprowadzić tylko zgodnie ze wskazaniami. Ponieważ odrzucenie niektórych produktów może prowadzić do zakłóceń w pracy przewodu pokarmowego u osób z wieloma chorobami.
6. W przypadku osób uczulonych na niektóre rodzaje żywności ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed dietą Ducant. Może nie poleci tego rodzaju jedzenia w ogóle.

[1]