Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Jak przybrać na wadze: często zadawane pytania
Ekspert medyczny artykułu
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Trzeba przyznać, że brzmi to paradoksalnie, ale pytanie "jak przybierać na wadze?" Jest dla niektórych równie pilne, jak kwestia utraty wagi dla innych. Nadmierna chudość to ten sam problem, co otyłość.
Wszyscy jesteśmy przyzwyczajeni do tego, że tak wielu ludzi zmaga się z nadwagą. Nawiasem mówiąc, kosztuje to wiele wysiłku. Poświęć godziny na wytrwałe treningi na siłowni, usiądź na dietach wyniszczających - a wszystko to po to, aby rzucić co najmniej kilka funtów. Tacy ludzie nie mogą sobie wyobrazić, że niektórzy, w przeciwieństwie do nich, po prostu marzą o odzyskaniu zdrowia.
[1],