Ogólne informacje o kondycji

Ćwiczenia aerobowe: jakie są zalety?

Ćwiczenia aerobowe - ciągła, rytmiczna aktywność fizyczna przez długi czas; Ćwiczenie może być utrzymane poprzez metabolizm tlenowy

Bezpieczeństwo i zapobieganie urazom nurkowym

Nurkowanie jest względnie bezpiecznym hobby dla zdrowych, odpowiednio przeszkolonych i wyszkolonych ludzi. Istnieją kursy poświęcone bezpieczeństwu nurkowania oferowane przez krajowe organizacje nurkowe.