Fact-checked
х

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.

Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.

Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Zielona herbata spowalnia przyrost masy ciała o 45%, wynika z badań

Alexey Kryvenko , Redaktor medyczny
Ostatnia recenzja: 16.10.2021
Opublikowany: 2011-10-06 19:06

Zielona herbata spowalnia przyrost masy ciała, więc można ją uznać za dodatkowe narzędzie walki z otyłością, wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców z University of Pennsylvania (USA).

Kierownik projektu Joshua Lambert i jego zespół przeprowadzili badanie na myszach. Zwierzęta podzielono na 2 grupy. Karm zwierzęta zwierzętami o wysokiej zawartości tłuszczu. W tym przypadku jedna grupa otrzymała 3-galusan epigallokatechiny (EGCG), substancję znajdującą się w większości odmian zielonej herbaty.

Wyniki badania pokazały, że zwierzęta, które otrzymały EGCG, przybrały na wadze o 45% mniej niż osoby, które nie otrzymały dodatku do herbaty. Ponadto u myszy otrzymujących suplementację zawartość lipidów w kale wzrosła o prawie 30%. Sugeruje to, że EGCG naprawdę zapobiega wchłanianiu tłuszczu w jelicie.

Należy zauważyć, że zielona herbata nie hamuje łaknienia u zwierząt: obie grupy spożywały taką samą ilość pokarmu i jadły je o każdej porze dnia.

Naukowcy twierdzą, że osoba powinna co dzień wypijać co najmniej 10 filiżanek zielonej herbaty, aby organizm otrzymał ilość EGCG użytą w eksperymencie. Ale zdaniem profesora Lamberta wystarczająca będzie kontrola wagi, a także kilka kubków napoju.

Przypomnijmy, że ostatnio naukowcy udowodnili wpływ otyłości centralnej na rozwój astmy oskrzelowej.


Portal iLive nie zapewnia porady medycznej, diagnostyki ani leczenia.
Informacje publikowane na portalu są tylko w celach informacyjnych i nie powinny być używane bez konsultacji ze specjalistą.
Uważnie przeczytaj zasady i zasady witryny. Możesz także skontaktować się z nami!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Wszelkie prawa zastrzeżone.