Dietetycy, którzy nie raz byli świadkami najpierw zwycięstwa nad nadmierną masą ciała, a potem, niestety, porażki człowieka w tej konfrontacji, dzielili się radami, jak utrzymać wagę i nie stać się ponownie ofiarą własnych słabości.
Niektórzy twierdzą, że po przejściu na e-papierosy ich zdrowie się poprawiło, inni są zachwyceni nowym produktem, ponieważ pozwala im zaoszczędzić pieniądze, a jeszcze inni używają go, aby w końcu zerwać ze złym nawykiem.
Lata szkolne są najważniejszym okresem w życiu człowieka. To okres intensywnego wzrostu i doskonalenia organizmu, rozwoju wyższej aktywności nerwowej, kształtowania podstawowych cech charakteru. Dlatego tak ważna jest codzienna rutyna. Przestrzeganie codziennej rutyny i odpowiedni odpoczynek są niezbędne dla zdrowia i prawidłowego rozwoju ucznia.
Nie bez powodu mówi się: „Jesteś tym, co jesz”. Nasze dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne jest bezpośrednio związane z jakością spożywanego przez nas pożywienia.
Chodzenie jest najbezpieczniejszą formą aktywności fizycznej. Jak wiadomo, większość populacji prowadzi obecnie siedzący tryb życia, ponieważ cała praca wykonywana jest na komputerze. Chodzenie jest najbardziej dostępną formą ćwiczeń aerobowych.
Najnowsze badania ekspertów wskazują, że osoby, które uważnie obserwują swoje objawy i porównują je z informacjami z sieci WWW, mogą pomóc lekarzowi szybciej rozpoznać chorobę.
