Życie społeczne

Ludzie często mówią, że są „uzależnieni” od kofeiny. Kofeina nie uzależnia w konwencjonalnym sensie. Kofeina jest stymulantem, a jej regularne stosowanie powoduje łagodne uzależnienie.

Naukowcy z Tianjin Medical University odkryli, jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia depresji. Okazuje się, że przepis wcale nie jest skomplikowany – wystarczy jeść zwykłe pomidory kilka razy w tygodniu.

Głównymi przyczynami śmierci wśród mężczyzn w średnim i starszym wieku są choroby serca, udary, przypadkowe urazy, nowotwory, choroby układu oddechowego, cukrzyca, samobójstwa i choroba Alzheimera. Aby chronić się przed tymi chorobami i zmniejszyć ryzyko zdrowotne, mężczyźni muszą pozbyć się niektórych złych nawyków, które mogą powodować przedwczesną śmierć.

Ilive przedstawia 10 przydatnych wskazówek, które pomogą Ci wydłużyć życie.