Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Naukowcy wydedukowali formułę idealnego odpoczynku
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Formuła idealnego odpoczynku, rozumiana tylko przez matematyków, została wymyślona przez naukowca z Uniwersytetu Sussex, brytyjskiego dziennika Daily Mail donosi w odniesieniu do badania zleconego przez sieć hoteli Holiday Inn.
Zgodnie z tą formułą idealnym miejscem na odpoczynek jest trzydniowe wakacje z maksymalnym odprężeniem z minimum opieką w odległości nie większej niż 4 godziny od domu.
Zgodnie z badaniem idealny odpoczynek jest niemożliwy w oderwaniu od szeregu czynników towarzyszących, w tym czasu trwania, kosztów podróży, a także takich elementów, jak nudy, relaksacja i troski.
"Badanie pokazuje, że wiele osób spędza tak stresujące wakacje, że wracają do domu bardziej wyczerpani niż osoby, które wyzdrowiały" - napisał autor formuły David Lewis. Jego zdaniem, badanie problemu pomaga wyjaśnić rosnącą popularność krótkich wakacji wśród mieszkańców Wielkiej Brytanii, którzy wolą odpoczywać podczas długich weekendów.
Naukowiec uważa, że znaczenie wakacji polega na tym, aby dać ciału osobę, aby naładować energię i pomóc ludziom wrócić do domu świeżo i wesoło.
"Biorąc pod uwagę nadmierne pobłażliwości kaprysów, które są dozwolone przez osobę podczas odpoczynku - od nadmiernego nasłonecznienia do przejadania się i nadużywania napojów - dłuższe wakacje oznaczają większe potencjalne ryzyko dla zdrowia" - powiedział David Lewis.
[1]