MOH wzywa do przestrzegania zasad postępowania, które pozwolą uniknąć odmrożeń

W związku ze znacznym spadkiem temperatury w ciągu dnia może dojść do wzrostu liczby hipotermii i odmrożeń. Generalna Dyrekcja Zdrowia wzywa gości Kijów i Kijów do przestrzegania podstawowych zasad postępowania, które pozwolą uniknąć szkodliwych skutków niskiej temperatury na organizm.

„Przede wszystkim, eksperci zalecają opatrunek ciepło należy umieścić kilka swetry lekkie zamiast jednego ciepłego To zapobiega poceniu, który w zimnie jest niebezpieczne, jeśli robi się gorąco, zawsze można usunąć jedną z rzeczy Ubrania powinny być luźne ....” - powiedział w oświadczeniu.

Należy chronić otwarte obszary skóry - nosić rękawice, a także chronić nos i uszy czapką, szalikiem, uniesionym kołnierzem.

Nie zaszkodzi mieć dodatkowe ubrania, jeśli planujesz spędzić cały dzień na mrozie. Czasami wystarczy zmienić wilgotne ubrania na suche, aby uniknąć hipotermii.

Eksperci podkreślają - nie można przejść na zimno z głodu. Zanim wyjdziesz na ulicę, musisz dobrze zjeść, lepiej jeść wysokokaloryczne potrawy. Podczas długiego pobytu na ulicy jedzenie również pomaga w utrzymaniu ciepła.

Jeśli spędzasz cały dzień na ulicy, wskazane jest, aby jechać co pół godziny do godziny w ciepłym pomieszczeniu. Jeśli to możliwe, weź termos z gorącą kawą, herbatą lub zupą.

Aby nie zamarzać kończyn, warto pracować rękami, poruszać nogami, aby wzmocnić krążenie krwi w zamrażalnikach. Według lekarzy, w zimne dni ważne jest, aby nie przepracować. Zmęczona osoba jest szybciej narażona na hipotermię.

Eksperci przypominają, kategorycznie nie można zajmować się metalem, zarówno gołymi rękami, jak i językiem.

[1], [2]