Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Ci, którzy kochają słodycze, mają mniejszą wagę
Ostatnia recenzja: 30.06.2025
Amerykańscy badacze z Centrum Rolniczego Uniwersytetu Stanowego Luizjany doszli do wniosku, że osoby uwielbiające słodycze mają mniejszą wagę, niższy wskaźnik masy ciała (BMI), a nawet węższą talię niż osoby, które ograniczają się w jedzeniu słodyczy.
Jak podaje New York Daily News, w trakcie badań, które trwały około pięciu lat, zespół specjalistów pod kierownictwem profesor Carol O'Neill obserwował ponad 15 tysięcy dziewcząt w wieku 19 lat i starszych.
W ramach eksperymentu uczestników podzielono na kilka grup w oparciu o ilość spożywanych codziennie słodyczy, cukru i innych produktów spożywczych.
W rezultacie grupa naukowców doszła do wniosku, że BMI i obwód talii osób lubiących słodycze były nieco mniejsze niż u pozostałych: na przykład średnie BMI tych pierwszych wynosi 27,7, podczas gdy u osób, które nie jedzą słodyczy, wynosi 28,2. Jak zauważają eksperci, otyłość rozwija się, ponieważ spożywamy więcej kalorii, niż wydajemy, dlatego zalecają, aby nie otrzymywać więcej niż 10% dziennego spożycia kalorii z produktów takich jak słodycze, fast food i napoje gazowane.
Wyniki tego badania nie dowodzą, że słodycze pomagają schudnąć. Miłośnicy słodyczy po prostu ćwiczą trochę więcej, aby spalić dodatkowe kalorie.