Jaka jest różnica między nasieniem a plemnikami? I czy preejakulat może spowodować ciążę?

Nasienie, plemniki, ejakulat, preejakulat, płyn nasienny. To tylko kilka z wielu słów, których używamy do opisania tego, co wydobywa się z penisa w stanie wzwodu.

Niektóre z tych terminów można stosować zamiennie, ale nie oznaczają one tego samego. Czy znasz różnicę?

Czym są plemniki?

Plemniki to męskie komórki rozrodcze (płciowe). Słowo „plemnik” może odnosić się do plemnika (liczba pojedyncza) lub plemników (liczba mnoga).

Plemniki to maleńkie komórki o owalnym ciele i długim wicie. Mają zaledwie 1/20 milimetra długości i można je zobaczyć tylko pod mikroskopem.

Są produkowane w dwóch jądrach. Jądra to gruczoły znajdujące się wewnątrz moszny (worka skórnego poniżej miejsca, w którym penis łączy się z ciałem).

Jądra rozpoczynają produkcję plemników w okresie dojrzewania. Produkcja plemników trwa przez całe dorosłe życie i zaczyna spadać około 40. roku życia. Jądra produkują około 200 milionów plemników dziennie.

Do rozwoju plemników wymagana jest temperatura w zakresie 34–35°C, czyli niższa niż temperatura ciała (zwykle 36–37°C). Dlatego jądra znajdują się w chłodniejszej mosznie, a nie w jamie brzusznej czy miednicy.

Każdy plemnik zawiera chromosomy, które zawierają DNA i geny. Kiedy plemnik zapładnia żeńską komórkę rozrodczą (komórkę jajową), ich informacja genetyczna łączy się, tworząc zarodek.

Czym jest plemnik?

Wytryskujące plemniki muszą przedostać się do jajowodów, aby zapłodnić komórkę jajową. To długa podróż, dlatego plemniki są transportowane w płynie nasiennym, który je odżywia i chroni.

Nasienie to mieszanina plemników i płynu nasiennego. Słowo to pochodzi od łacińskiego słowa „semen”, oznaczającego „nasienie” (od serere – „siać”). Nasienie występuje wyłącznie poza organizmem, ponieważ plemniki i płyn nasienny mieszają się dopiero w momencie wytrysku.

Płyn nasienny produkowany jest w gruczołach płciowych: pęcherzykach nasiennych i gruczole krokowym, które znajdują się odpowiednio za i pod pęcherzem moczowym.

Pęcherzyki nasienne wytwarzają gęstą, galaretowatą substancję. Skleja ona plemniki natychmiast po wytrysku i dostarcza im energii (fruktozy) niezbędnej do przetrwania podróży. Płyn ten ma odczyn zasadowy, co pomaga chronić plemniki przed kwaśnym środowiskiem pochwy.

Gruczoł krokowy produkuje rzadszy, mleczny płyn zawierający kwasy, które upłynniają nasienie. Pomaga to plemnikom oddzielić się od siebie i przedostać się przez szyjkę macicy i macicę do jajowodów. Prostata dostarcza również plemnikom cynk, który jest niezbędny do przeżycia plemników.

Podczas ejakulacji płyny te i plemniki przedostają się do cewki moczowej, wąskiej rurki biegnącej przez penisa i transportującej również mocz. W tym momencie łączą się one, tworząc nasienie.

Nasienie składa się w około 10% z plemników i 90% z płynu z pęcherzyków nasiennych i prostaty.

Co dzieje się po wytrysku?

Podczas wytrysku uwalnia się zazwyczaj od 1,5 do 5 mililitrów nasienia, a każdy mililitr zawiera od 15 do 200 milionów plemników.

Jeśli plemniki dostaną się do pochwy, muszą pokonać odległość około 15 centymetrów, aby dotrzeć do jajowodów – najczęstszego miejsca zapłodnienia.

Najszybsze i najzdrowsze plemniki pokonują ten dystans (około 3000 razy dłuższy od długości ich ciała) w zaledwie 30 minut. Dla porównania, gdyby osoba średniej wielkości przepłynęła dystans 3000 razy dłuższy od długości swojego ciała w tym samym czasie, to byłoby to około 5 kilometrów (3 mile) w pół godziny – dwa razy szybciej niż rekord świata na 5 kilometrów (3 mile) na otwartym akwenie.

Czy w preejakulacie znajdują się plemniki?

Podczas podniecenia i erekcji penis może uwolnić do 4 ml preejakulatu (prenasienia), który zupełnie różni się od plemników.

Preejakulat jest produkowany przez inne gruczoły, małe gruczoły opuszkowo-cewkowe (gruczoły Cowpera), znajdujące się pod prostatą. Jest to śluzowa wydzielina, która nawilża i oczyszcza cewkę moczową w prąciu.

Teoretycznie preejakulat nie zawiera plemników. Jednak niewielkie badanie wykazało, że około 40% mężczyzn miało plemniki w preejakulacie, choć w bardzo małych ilościach.

Ryzyko zajścia w ciążę w wyniku kontaktu z preejakulatem jest bardzo niskie, ale nie zerowe.

Co plemniki mogą powiedzieć o zdrowiu?

Nasienie ma zazwyczaj kolor kremowobiały lub jasnoszary i ze względu na zasadowe pH wydziela delikatny zapach amoniaku lub wybielacza.

Jednak jego kolor, konsystencja i zapach mogą się różnić u poszczególnych osób, a nawet z dnia na dzień u tej samej osoby. Jeśli plemniki mają nieprzyjemny zapach, może to wskazywać na infekcję i wymaga konsultacji lekarskiej.

Antykoncepcja i płodność

Wazektomia to forma męskiej antykoncepcji polegająca na przecięciu dwóch nasieniowodów, którymi plemniki przedostają się z jąder do cewki moczowej. Po wazektomii wytrysk nadal występuje, ale nasienie jest mniej płynne i nie zawiera plemników.

Badania kliniczne nowego środka antykoncepcyjnego dla mężczyzn – pigułki blokującej produkcję plemników w jądrach – już się rozpoczęły.

Stres oksydacyjny (brak równowagi między szkodliwymi substancjami chemicznymi i przeciwutleniaczami) negatywnie wpływa na zdrowie plemników i znacząco przyczynia się do niepłodności u mężczyzn.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) opublikowała normy dotyczące objętości nasienia oraz liczby plemników, ich stężenia, ruchliwości i struktury u płodnych mężczyzn. Jednak niska liczba plemników nie zawsze oznacza obniżoną płodność.

Aby zachować zdrowie plemników, zaleca się:

• zbilansowana dieta bogata w przeciwutleniacze,
• regularne ćwiczenia,
• utrzymanie zdrowej wagi,
• rzucenie palenia, zażywania narkotyków i nadmiernego spożywania alkoholu.