Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Jagody to zdrowa alternatywa dla botoksu
Ostatnia recenzja: 01.07.2025
Niektóre jagody mogą mieć tak samo silny wpływ na skórę jak botoks. I są o wiele zdrowszą alternatywą dla zastrzyków i skalpeli.
Jeśli myślisz o użyciu botoksu, nie spiesz się z umawianiem się na wizytę u chirurga plastycznego. Dlaczego nie udać się najpierw do najbliższego supermarketu lub marketu. Jagody mogą zastąpić botoks, a pomidory zapewniają efekt codziennego kremu. Wiele zdrowych produktów ma cenne właściwości, które zapewniają człowiekowi urodę i zdrowie.
Ale pamiętaj, że zdrowa żywność to nie pigułka, która zaczyna działać 40 minut po zażyciu i przestaje działać po dwóch lub trzech godzinach. Zdrowa żywność ma długotrwały efekt, który osiąga się tylko przy regularnym spożyciu. Co więcej, efekt ten jest często zapobiegawczy, a nie leczniczy. Istnieją również bardzo „szkodliwe” pokarmy.
„Mięso, kiełbasy i inne produkty pochodzenia zwierzęcego przyspieszają powstawanie zmarszczek, ponieważ zawierają kwas arachidonowy, który powstaje również w naszym organizmie, gdy wchłaniamy kwasy tłuszczowe omega-6 z margaryny lub oleju słonecznikowego” — mówi profesor dermatologii Michaela Axt-Gadermann z Niemieckiego Uniwersytetu Nauk Stosowanych i Sztuk w Coburgu. „To samo można powiedzieć o wolnych rodnikach, które atakują komórki naszego ciała. Ale jagody chronią organizm przed działaniem wolnych rodników, ponieważ są bogate w przeciwutleniacze. Im ciemniejsze te jagody, tym lepiej”.
Szklanka soku z czarnego bzu ma potencjał ochronny 14 szklanek soku winogronowego i 55 (!) szklanek soku jabłkowego. 100 gramów szpinaku odpowiada 1,9 kg ogórków, a brokuły mają wręcz lecznicze działanie na organizm ze względu na wysoką zawartość witaminy B. Karotenoidy w pomidorach nie tylko spowalniają proces starzenia się skóry, ale także chronią przed słońcem.