6 najbardziej szkodliwych pokarmów dla organizmów dzieci

Dietetycy przygotowali ranking produktów, które są bardzo szkodliwe dla organizmów dzieci. Lista ta przyda się rodzicom, którzy sami nie potrafią oprzeć się pokusie zjedzenia czegoś smacznego (świadomie, że produkt zawiera aromaty i konserwanty), a tym samym dać przykład swoim pociechom, które od najmłodszych lat sięgają po paczkę chipsów lub butelkę kolorowego napoju gazowanego w sklepach.

Dlaczego więc wszystko co szkodliwe jest dla nas tak kuszące, a my nie potrafimy powstrzymać swoich pragnień i kupujemy produkty, które są dla organizmu zupełnie bezużyteczne, a czasem wręcz niebezpieczne?

Jogurt

Reklama robi swoje, a my wierzymy, że zapach i kolor jogurtu pochodzą z pływających w nim kawałków owoców. I że jest to produkt mleczny, który dostarcza organizmowi tylko najbardziej pożytecznych rzeczy. Ale wraz ze „zdrowym” produktem mlecznym spożywamy również wszystkie niezdrowe dodatki – zagęszczacze, przeciwutleniacze, stabilizatory i aromaty. Dlatego zanim kupisz jogurt swojemu dziecku, zastanów się dobrze, czy będzie ono zdrowsze po spróbowaniu wszystkich tych dodatków?

Frytki

To mieszanka tłuszczu, węglowodanów, zamienników smakowych i barwników. Proces ich przygotowywania również pozostawia wiele do życzenia, ponieważ ze względu na swoje właściwości chipsy są nasycone niebezpiecznymi substancjami rakotwórczymi, które mogą wywołać rozwój raka. Oprócz tego, że „przedawkowanie” chipsów powoduje nudności, bóle głowy i ogólne osłabienie, istnieje ryzyko wzrostu złego cholesterolu we krwi. To samo można powiedzieć o krakersach i orzechach, które wyrządzają wielką szkodę rozwijającemu się organizmowi dziecka.

Hot dogi

Hot dogi, hamburgery i inne produkty typu fast food również zaliczają się do kategorii niebezpiecznych dla zdrowia. Jeśli pozwolisz swojemu dziecku regularnie spożywać takie produkty, problemy trawienne są tuż za rogiem - zapalenie żołądka, zapalenie okrężnicy, zgaga, nudności i zaparcia. Ponadto jest to bezpośrednia droga do nadwagi i otyłości.

Warzywa i owoce

Jeśli masz możliwość uprawiania warzyw i owoców we własnym ogrodzie, to jest to ogromny plus, ale jeśli nie, to już jest to problem. Na półkach supermarketów jest ogromna ilość atrakcyjnych owoców i warzyw, ale czy zawsze są zdrowe? Nikt nie może zagwarantować, że te naturalne produkty nie wyrosły w pobliżu fabryki lub autostrady. Magazyn witamin może okazać się toksycznym akumulatorem, który wywoła nie tylko zatrucie, ale także poważne problemy zdrowotne. Jeśli chodzi o konserwanty, w składzie warzyw lub owoców może znajdować się glutaminian sodu, który może powodować bóle głowy, a także powodować skurcze stawów, aż po zaburzenia metaboliczne.

Produkty wędzone

Kiełbaski, parówki, wędliny – wszystko to jest apetyczne, a samo patrzenie na te produkty sprawia, że cieknie ślinka. Ale uważaj – takie smaczne i aromatyczne wędzone produkty mogą zawierać więcej aromatów i wypełniaczy niż samo mięso. Podczas obróbki benzopirenem powstają substancje rakotwórcze, które, pamiętajmy, powodują raka. Aby zadowolić dziecko smacznym daniem mięsnym, lepiej kupić świeże mięso i ugotować mu coś w domu.

Czekoladki

Oczywiście, to ulubiony przysmak dzieci i nieważne jak bardzo będziesz wytrwały, dziecko i tak poprosi, żeby kupić mu tabliczkę czekolady. Należy jednak pamiętać, że nawet jedna tabliczka zawiera ogromną ilość kalorii, które dostają się do organizmu w towarzystwie barwników, chemicznych dodatków i aromatów.

Zadbaj o swoje zdrowie i zdrowie swoich dzieci i pamiętaj, że domowe jedzenie przygotowane z miłością to najlepszy przysmak!