Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Leczenie kaszlu cytryną
Ekspert medyczny artykułu
Ostatnia recenzja: 12.03.2022
Jako domowe lekarstwo na kaszel cytryna stosowana jest głównie ze względu na wysoką zawartość kwasu askorbinowego (Acidum ascorbinicum), czyli antyoksydacyjnej witaminy C (z czego 100 g tego cytrusa zawiera ok. 50 mg) oraz innych witamin A, B1, B2, B3. [1]
Analiza makroskładników w owocach C. Limon wykazała obecność w miąższu i skórce: wapnia (Ca), magnezu (Mg), fosforu (P), potasu (K) i sodu (Na). [2]
Wskazania
Cytrynę można stosować w celu łagodzenia kaszlu i bólu gardła, który występuje przy grypie i SARS, zapaleniu krtani, gardła i migdałków (zapalenie migdałków). Znajduje również zastosowanie w kompleksowym leczeniu kaszlu w zapaleniu oskrzeli o etiologii bakteryjnej lub wirusowej.
Witamina C z cytryny może działać silniej, zmniejszając stres oksydacyjny komórek nabłonka dróg oddechowych podczas ich stanu zapalnego, ponieważ cytrusy te zawierają również witaminę P , związek flawonoidowy, który zwiększa wchłanianie kwasu askorbinowego, a przy jednocześnie wspomaga odporność w walce z infekcjami górnych dróg oddechowych.
O aktywności biologicznej owoców drzewa cytrynowego (Citrus limon) decydują również inne flawonoidy: eriodiktiol, hesperydyna, naringina, apigenina, diosmina, kwercetyna, limocytryna.
Jednak nie mniejsze korzyści mogą przynieść polifenolowe cykliczne terpeny olejku eterycznego ze skórki cytryny, cytral (geranial i neral) i d-limonen, które mają właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne; karwen, γ-terpinen, sabinen i mircen. Ponadto inny związek terpenowy, α-pinen, wspomaga rozszerzanie dróg oddechowych, działając rozszerzająco na oskrzela.
Tak więc olejek eteryczny można uznać za środek na kaszel, który zawiera nie tylko wyżej wymienione związki terpenowe, ale także kwasy: fenolowy (dihydroferulowy, propanowy, synapowy) i karboksylowy (cytrynowy, jabłkowy, chinowy, galakturonowy, glutarowy, homocytryna). [3]
U pacjentów z ostrymi infekcjami dróg oddechowych, takimi jak gruźlica płuc i zapalenie płuc, stężenie witaminy C w osoczu jest zmniejszone.
Suplementacja witaminą C w ostrych infekcjach dróg oddechowych przywraca normalny poziom witaminy C w osoczu i zmniejsza nasilenie objawów ze strony układu oddechowego. [4]
Metaanaliza wykazała, że suplementacja witaminy C w dawkach 200 mg lub więcej dziennie skutecznie zmniejszała nasilenie i czas trwania przeziębienia oraz zmniejszała częstotliwość przeziębień. [5]
[6]W badaniach laboratoryjnych wykazano, że witamina C ma działanie immunomodulujące, wpływając na fagocyty, produkcję interferonu, replikację wirusa, dojrzewanie limfocytów T itp. [7]
Przeciwwskazania
Cytryna jest przeciwwskazana w przypadku alergii na owoce cytrusowe, nadkwaśnego i zanikowego zapalenia żołądka, wrzodów żołądka, zapalenia trzustki, owrzodzeń błony śluzowej jamy ustnej i/lub głębokiej próchnicy.
Stosowanie w ciąży jest szczegółowo opisane w publikacji Cytryna w ciąży
Możliwe zagrożenia
Cytryna i jej sok mogą powodować podrażnienie przełyku i żołądka, zgagę i kwaśny refluks oraz prowadzić do kwaśnej demineralizacji (erozji) szkliwa zębów.
Długotrwałe stosowanie soku z cytryny, który zawiera związki fotouczulające – bergapten furanokumaryny i oksypeucedaninę, powoduje zwiększoną wrażliwość skóry na promienie ultrafioletowe. [10]