Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Najbardziej dieta
Ekspert medyczny artykułu
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Ile diet opublikowano, odwróciłem głowę. Wiele osób z problemem wagi nie wie, od czego zacząć, od czego zacząć i jakiej diety wybrać? Jak zdecydować w tym poważnym cyklu kuszących ograniczeń i wybrać dokładnie "jedną" drogę do diety? Nie będziemy cierpieć z powodu tego wyboru, ale nazwijmy to po prostu - najbardziej dietą i wystarczającą.