Dieta Protasova: skąd wziąć produkty do jej stosowania?

To dziwne pytanie, prawda: gdzie kupić produkty na dietę Protasova? Co ją wyróżnia? O tym piszemy w naszej publikacji

[ 1 ], [ 2 ]

Na czym polega dieta Protasowa?

Jesz surowe warzywa, popijasz je fermentowanymi produktami mlecznymi (ryazhenka, śmietana, kefir, zakwaska), jesz twaróg i ser, ciesząc się i tracąc na wadze. Żadnych słodyczy. Powiedzmy więcej: dieta Protasowa ma jasny cel odzwyczajenia człowieka od słodyczy i robienia tego przez długi czas.

Efekt diety Protasova

Oprócz utraty nawet 10 kg masy ciała, dieta Protasowa pomaga człowiekowi normalizować metabolizm, poprawiać funkcjonowanie przewodu pokarmowego i mikroflory jelitowej jako całości dzięki udziałowi bakterii kwasu mlekowego.

Dieta Protasowa może również pomóc tym, którzy jej potrzebują (a potrzebują jej niemal wszyscy) w oczyszczeniu organizmu z toksyn.

Czas trwania diety Protasova

5 tygodni samej diety i 5 tygodni po diecie - stały powrót do poprzedniej diety

Produkty dozwolone podczas diety Protasova

Sery i twarogi oraz inne fermentowane produkty mleczne nie zawierające w składzie cukru i skrobi.

Nie jedz serów i twarogów, a także fermentowanego mleka pieczonego, które zawierają te szkodliwe substancje, mówi Protasov. To tylko zaszkodzi twojemu organizmowi. Przed zakupem koniecznie sprawdź skład produktu podany na etykiecie.

To samo dotyczy jogurtów, które bardzo rzadko sprzedawane są bez dodatków, zamienników i substancji słodzących.

Dozwolone warzywa w diecie Protasowa

• Kapusta wszelkiego rodzaju
• Pomidory wszelkiego rodzaju
• Papryka we wszystkich kolorach
• Ogórki
• Zielona cukinia
• Dynia wszelkiego rodzaju, surowa
• Rzodkiewka
• Marchew
• Rzepa
• Chrzan
• Zielenina (w tym liście sałaty)
• Rabarbar
• Czosnek
• Seler
• Chrzan
• Asparagus

Schudnij łatwo i smacznie dzięki diecie Protasova.