Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Dieta na tydzień: harmonogram
Ekspert medyczny artykułu
Ostatnia recenzja: 20.11.2021
Dieta na tydzień to świetny sposób, aby schudnąć dla tych, którzy chcą szybko schudnąć. Ale! Jest to sposób na pozbycie się nadwagi, w której wynik nie będzie utrzymywał się przez długi czas. Tylko przez krótki czas. A jednak możesz doświadczyć takiej diety, a następnie przejść do dłuższej zdrowej diety.
Czas trwania - od 1 do 4 tygodni
Wynik to minus 3-5 kg na tydzień