Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Dieta dla pierwszej grupy krwi: czego nie zaleca się spożywać
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
[Podajemy zakazane dania dietą dla pierwszej grupy krwi
Z produktów mięsnych: bekon, szynka i mięso wieprzowe
Nie jedz kawioru i wszelkiego rodzaju śledzi (nawet marynowane, nawet solone);
Wykluczyć jogurty, mleko, tłuste i przetworzone sery, kefir;
Nie zaleca się jedzenia pistacji, a nawet orzeszków ziemnych;
Zbóż i roślin strączkowych, wymaga się wyłączenia soczewicy, płatków owsianych, płatków kukurydzianych i kukurydzy, wypieków, chleba, wyrobów chlebowych, w których dodaje się otręby lub kiełków pszenicy, ciastek owsianych;
Wykluczyć z warzyw ziemniaki, kapustę, kalafior, oliwki, rabarbar, bakłażan;
Owoce i jagody nie zawsze są również niezbędne w diecie, nie zawierają mandarynek, pomarańczy, truskawek, grejpfrutów;
Nie dodawaj oleju kukurydzianego;
Pożądane jest obezwładnienie się, a nie dodanie do żywności szkodliwej dla keczupu i marynat;
Napojów nie są pożądane senna, mocne napoje, aloes, echinacea, ziele dziurawca, kawa, liście truskawek;
Również, co dziwne, witaminy A i E. Są niepożądane.
Specjalne zalecenia dotyczące diety dla pierwszej grupy krwi
Dieta dla pierwszej grupy krwi ma bardzo ważny negatywny - niezrównoważoną dietę, która prowadzi do rozpadu metabolizmu, ale gdy metabolizm przyspiesza - osoba zaczyna schudnąć. Oto wskazówki, jak przyspieszyć metabolizm.
Produkty takie jak soczewica, płatki kukurydziane lub kukurydza i fasola absolutnie dokładnie blokują zasadę produkcji insuliny w twoim ciele. W wyniku takiego wpływu - metabolizm zwalnia.
Usuń z harmonogramu posiłków wszystkie podgatunki kapusty (brokuły można zostawić) i płatki owsiane lub elementy owsiane, ponieważ produkcja hormonów tarczycy pogarsza się. Dzięki takim produktom, jak w poprzednim paragrafie, spowolnienie metabolizmu.
Konieczne jest zwiększenie spożycia jodu w organizmie, tak aby hormony tarczycy były dobrze rozwinięte, nie brakowało ich. Jod w twoim ciele uzupełni dozwolone owoce morza i warzywa warzywami. Rzodkiew i rzodkiewka z rzodkiewką zwiększą produkcję hormonów tarczycy. A najlepiej, zróbcie te soki i wymieszaj je od 1-n do 1-m z sokiem z marchwi.
Czerwone mięso i wątroba dowolnego zwierzęcia również sprzyjają dobrej przemianie materii i zwiększają tempo przemiany materii. Łącz posiłki z regularnymi ćwiczeniami.
Jeśli martwisz się o słabą koagulację krwi, powinieneś jeść pokarmy zawierające witaminę K. Witamina K zawiera w swoim składzie wątrobę, sałatki, mięso, olej z wątroby dorsza, jaja, algi, warzywa. W zaburzeniach przewodu żołądkowo-jelitowego należy stosować bifidobakterie, będą regulować negatywne skutki i pracę żołądka.
Nie pij aspiryny, zwiększa kwasowość w żołądku i sprawia, że krew staje się bardziej odpowiedzialna.
Dieta dla pierwszej grupy krwi i jej logiczne zakończenie
Bardzo uważnie czytać wszystkie małe rzeczy, ze względu na małe rzeczy i jest gwarancją sukcesu. A cały wynik diety jest twoim rezultatem, więc możesz być z siebie dumny, jeśli dążysz do tego, co najlepsze. Schudnij na zdrowiu, stosując dietę dla pierwszej grupy krwi.