Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Dieta odchudzająca dla mam karmiących piersią
Ekspert medyczny artykułu
Ostatnia recenzja: 04.07.2025
Dieta dla matek karmiących piersią w celu utraty wagi jest dość trudnym problemem, ponieważ w okresie karmienia piersią kobieta musi zadbać o zdrowie i pełny rozwój dziecka w większym stopniu niż o szczupłość własnej sylwetki. Niemniej jednak chęć wielu matek karmiących piersią, aby połączyć ten ważny proces z przywróceniem dawnych wdzięcznych form, budzi szacunek i zasługuje na szczegółową odpowiedź na problematyczne pytanie. Aby rozwiązać problem utraty wagi, należy zrozumieć przyczyny pojawiania się dodatkowych kilogramów.