Ciąża: 31 tygodni

Jak dziecko rośnie:

W tym tygodniu wzrost dziecka sięga 40 cm, a waga 1,5 kg. Obraca głowę, ramiona, nogi i ciało zaczynają się rozrastać, ponieważ niezbędny tłuszcz gromadzi się pod skórą. Porusza się bardzo, więc możesz mieć problemy ze snem. To nie jest straszne, relaks, to tylko znak, że twoje dziecko jest zdrowe i aktywne.

Ważne: rozwój każdego dziecka jest ściśle indywidualny. Nasze informacje mają na celu dać wyobrażenie o rozwoju płodu.

Zmiany przyszłej matki

Musiałeś zauważyć skurcz mięśni macicy? Wiele kobiet odczuwa te sporadyczne skurcze - zwane skurczami Braxtona-Hicksa - w drugiej połowie ciąży. Takie walki trwają około 30 sekund, w większości przypadków są nieczęste i bezbolesne. Częste skurcze mogą świadczyć o przedwczesnym porodzie. Natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli skurcze były powtarzane więcej niż cztery razy na godzinę, lub jeśli wystąpią jakiekolwiek inne objawy przedwczesnego porodu: zwiększenie ilości wydzieliny pochwowej lub zmiana ich struktury, ból brzucha; zwiększone ciśnienie w obszarze miednicy; lub ból w okolicy lędźwiowej.

Niedawno mogłeś zauważyć wypływ colostrum z klatki piersiowej. Jeśli tak, połóż serwetki w staniku, to pomoże ci chronić ubrania.

Jeśli masz chłopca, możesz pomyśleć o obrzezaniu. Skonsultuj się z lekarzem i porozmawiaj o tym ze swoim partnerem.

Nie ma prawidłowych metod dostawy. Przypadek każdej kobiety jest indywidualny, a także każdy poród. Niektóre kobiety wiedzą z góry, że chcą znieczulenia, inne dostosowują się do naturalnej drogi, podczas gdy inne zmieniają zdanie w trakcie procesu. Przeczytaj informacje na temat wszystkich opcji, aby dokonać właściwego wyboru, na podstawie zasad i świadomych decyzji. Podczas podejmowania decyzji rozważ następujące czynniki:

• Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, zapisz się na kursy przygotowawcze dla kobiet w ciąży. Nauczyciele obejmują wszystkie tematy, w tym znieczulenie zewnątrzoponowe, znieczulenie podpajęczynówkowe i systemowe podejście oparte na technikach relaksacji i oddychania.
• Większość kobiet wybiera znieczulenie. Najbardziej popularną formą znieczulenia jest znieczulenie zewnątrzoponowe.
• Niektóre kobiety wybierają naturalny sposób porodu bez przyjmowania leków.
• Niezależnie od wybranej decyzji, masz prawo zmienić zdanie w momencie dostawy.

Aktywność w tym tygodniu: Nie musisz jeszcze pakować walizek, ale już możesz sporządzić listę rzeczy niezbędnych dla szpitala położniczego. Oprócz wymiennej bielizny i szczoteczki do zębów dodaj do listy:

• Zdjęcia lub inne przedmioty, które pomogą Ci rozproszyć się podczas porodu
• Przekąski w celu oszczędzania energii
• Wygodne skarpety i kapcie
• Ulubiona poduszka
• Łatwy w czytaniu materiał
• Koszula nocna
• Ubrania dla dziecka
• Aparat lub kamera, nowe baterie i film, jeśli to konieczne

[1], [2]