Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Zdrowa dieta zmniejsza ryzyko nieszczęśliwej ciąży
Ekspert medyczny artykułu
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Naukowcy odkryli, że ryzyko poważnych chorób w czasie ciąży, takich jak stan przedrzucawkowy, cukrzyca i przedwczesne porody, może zostać zmniejszone nawet u kobiet z nadwagą i otyłych ze zdrową dietą.
Wiadomo, że około 40% kobiet w Ameryce i Europie podczas ciąży przybiera na wadze. Lekarze nazywają ciążę idealnym czasem na poprawienie wagi, ponieważ kobiety w ciąży są bardziej zmotywowane do zmiany diety na korzyść dziecka.
Dr Shakil Tangaratina z University of Queen Mary w Londynie oszacował wpływ diety na zwiększenie masy ciała podczas ciąży. Zidentyfikował również czynniki niekorzystnego wpływu na organizm matki i płodu na podstawie danych pochodzących od 7000 kobiet, które uczestniczyły w 44 randomizowanych kontrolowanych badaniach klinicznych.
Okazało się, że środki mające na celu powstrzymanie przyrostu masy ciała podczas ciąży okazały się skuteczne, a ze względu na dietę kobiety średnio straciły prawie 4 kg w porównaniu do ćwiczeń fizycznych, które zmniejszyły wagę ciała tylko o 0,7 kg. Dieta w połączeniu z wysiłkiem fizycznym pozwoliła na utratę tylko 1 kg. Dieta była najskuteczniejszą metodą zapobiegania powikłaniom ciąży, w tym stanu przedrzucawkowego, cukrzycy, nadciśnienia i przedwczesnego porodu. Chociaż badacze podkreślają, że prawdopodobieństwo takiego wpływu pozostaje niskie i wymaga potwierdzenia.
[