Jeżeli ktoś z jakichkolwiek przyczyn nie może zerwać z nałogiem palenia, może ograniczyć jego szkodliwy wpływ na organizm, stosując bardzo proste i dostępne dla każdego metody.
Psychologowie z Kanady, po serii eksperymentów, byli w stanie udowodnić znaczenie wychowywania dziecka w pełnej rodzinie. Pełna rodzina, w której dorasta dziecko, odgrywa bardzo ważną rolę dla jego przyszłego zdrowia psychicznego.
Większość rodziców, wybierając między napojem gazowanym a koktajlem mlecznym, preferuje ten drugi napój, ponieważ są całkowicie pewni jego zalet. Jednak najnowsze badania naukowców w tej dziedzinie pokazują dokładnie odwrotną sytuację.
Amerykańscy naukowcy odkryli, że miłośnicy orzechów, pomimo złych nawyków, rzadziej umierają na cukrzycę, choroby układu krążenia i raka. Doszli do tego wniosku po przeanalizowaniu danych gromadzonych przez prawie 30 lat.
Grupa psychologów z Izraela odkryła, że ludzka psychika, stale konfrontowana ze złymi wiadomościami, uodpornia się na nie i z czasem reaguje mniej boleśnie.
Prawie każdy wie, że brak snu jest bardzo szkodliwy dla zdrowia. Jednak ostatnio naukowcy odkryli, że mężczyźni i kobiety doświadczają niedoboru snu w różny sposób.
Naukowcy odkryli, że gry poprawiają nastrój, zmniejszają negatywny wpływ stresu na ciało i zwiększają poczucie własnej wartości. Szczególnie przydatne jest spędzanie całych wieczorów z rodziną, grając w gry wideo.
