х
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Pomagając sobie schudnąć: 8 złotych zasad diety
Ekspert medyczny artykułu
Alexey Kryvenko , Redaktor medyczny
Ostatnia recenzja: 20.10.2021
Ostatnia recenzja: 20.10.2021
Schudnij to tylko połowa sukcesu. Ważne jest, aby schudnąć, aby ciało nie zachorowało, ale stało się lepsze. Jak pomóc sobie szybko schudnąć?