Na to pytanie nie da się jednoznacznie odpowiedzieć, należy mówić o każdym produkcie w sposób zróżnicowany, o jego zaletach i szkodliwości w postaci solonej.
Pytanie, czy karmiąca matka może jeść jabłka, pojawia się w szpitalu położniczym. W końcu odpowiedzialna matka myśli przede wszystkim o tym, aby nie zaszkodzić dziecku, które jest karmione piersią.
Karmienie piersią to czas, kiedy jesteś obciążona zmieniającymi się emocjami i wieloma pytaniami. Podczas karmienia piersią ważne jest, aby mieć zdrową i zrównoważoną dietę, która jest odżywcza zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego maluszka.
Owoce i warzywa są głównym źródłem niezbędnych składników odżywczych i odgrywają ważną rolę w rozwoju dziecka. Owoce są odżywczym pokarmem podczas karmienia piersią i mogą zaspokoić Twoje i Twojego dziecka zapotrzebowanie na witaminy, minerały i błonnik.
Prawie wszystko, co karmiąca matka pije lub je, trafia do mleka matki, a następnie do organizmu dziecka. Dlatego bardzo ważne jest, aby kobieta uważnie monitorowała swoją dietę i uzupełniała ją wyłącznie zdrową żywnością i napojami.
Nie będziemy się rozwodzić nad witaminami, makro- i mikroelementami oraz ich dobroczynnymi właściwościami zawartymi w suszonych owocach: chodzi o to, aby dowiedzieć się, dlaczego mimo wszystkich niepodważalnych korzyści dla organizmu matki (zwłaszcza w profilaktyce anemii)
Karmienie piersią wymaga, aby nowa matka stale monitorowała zdrową i odżywczą dietę. Większość matek wie już, że istnieją pewne pokarmy, których należy unikać podczas karmienia piersią.
