Karmienie dziecka w wieku poniżej 3 lat

Odżywianie dziecka w wieku od 1 roku do 3 lat jest kluczowym czynnikiem, który decyduje o jego prawidłowym rozwoju, jeśli oczywiście żywność jest również właściwa.

Czy wiesz, ile kalorii potrzebuje dziecko w wieku od 1 do 3 lat? A ile jedzenia zostało zjedzone jednorazowo dla żołądka dziecka? Czy wiesz, jakie produkty nie mają miejsca w diecie dzieci? Albo dlaczego nie jest konieczne zmuszanie dziecka do jedzenia, gdy zdecydowanie odmawia przygotowanego dania?

Wszyscy rodzice powinni zrozumieć, że karmienie dziecka od 1 do 3 lat nie tylko kształtuje jego preferencje smakowe w przyszłości, ale także w dużej mierze determinuje pewne odchylenia w systemie metabolicznym.

Owsianka dla dzieci

Kaszki dla dzieci stanowią istotny element zdrowej diety, ponieważ produkty zbożowe są źródłem białek roślinnych, węglowodanów, minerałów i różnych witamin.

Jak odstawić dziecko od piersi?

Około 15 lat temu lekarze zalecali matkom odstawianie dzieci od piersi w wieku 11 miesięcy. Było to zgodne ze standardami medycznymi przyjętymi w naszym kraju. Obecnie, według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), niemowlę powinno być odstawiane od piersi w wieku od półtora do dwóch lat.

Przepisy na zdrowe posiłki dla dzieci

Umyj świeże jabłko bez plam i defektów, zalej je wrzątkiem, zetrzyj na plastikowej tarce. Powstałe puree umieść w złożonej gazie i wyciśnij sok łyżką.