Arbuz w ciąży

Smak soczystego, chłodnego miąższu arbuza w gorący letni dzień może przynieść wiele przyjemności każdej osobie, a szczególnie ciężarnej, która ma wszystkie zmysły i doznania zaostrzone do granic możliwości. Arbuz w czasie ciąży, oprócz tego, co rozweseli receptory smaku aksamitnej słodyczy, z łatwością zaspokoi pragnienie, dając organizmowi dużą ilość wilgoci, ponieważ składa się głównie z wody.

Jednak często u kobiet w ciąży istnieje wątpliwość, czy przyjemność z cukru, a często nawet miodowy smak tej jagody zaszkodzi przyszłego dziecka. Wszakże w wielu przypadkach arbuzy różnią się wysoką zawartością azotanów i substancji chemicznych, które mogą przenosić się na płód przez łożysko.

Aby się zabezpieczyć, gdy istnieje chęć zjedzenia arbuza w czasie ciąży, musisz podejść do niego ostrożnie i ostrożnie. Większość nasyconych azotanów, zwykle arbuzy wczesnego dojrzewania, więc lepiej poczekać do końca lata, czekając, aż dojrzeją naturalnie. Być może ma to również sens przy zakupie miernika azotanów, który będzie absolutnie zbędny w rodzinie, w której są dzieci, i oczekuje się, że uzupełni się.

Czy arbuz jest możliwy podczas ciąży?

Wiele kobiet przygotowujących się do zostania matkami często zastanawia się, czy arbuz jest możliwy podczas ciąży? Czy nie zaszkodzi to procesowi zdrowego wzrostu i rozwoju przyszłego dziecka? Specjaliści w dziedzinie ginekologii w tym zakresie często przylegają do diametralnie przeciwnych poglądów i opinii. Według niektórych arbuzy są przydatne i zaleca się je jeść w jak największej ilości. Inni są skłonni bronić stanowiska, że konieczne jest kategoryczne wykluczenie arbuzów z diety kobiety w ciąży, a także przez cały okres karmienia piersią.

Większość składników arbuza składa się z wody, dzięki czemu można wypełnić zapotrzebowanie organizmu na płyny. Arbuz ma jednak wiele pozytywnych właściwości, niezależnie od tego, czy arbuz jest możliwy podczas ciąży - konieczne jest ustalenie indywidualnie. W szczególności, wysoka zawartość cukru przenosi arbuza do kategorii żywności, która nie powinna być nadużywana w przypadku otyłości lub cukrzycy, a także w obecności dużych kamieni nerkowych i problemów z odpływem moczu. W przypadku braku takich przeciwwskazań kobieta w ciąży może jeść arbuz bez żadnych ograniczeń, bez obawy o negatywne konsekwencje dla niej samej lub zdrowia przyszłego dziecka.

Przydatne właściwości arbuza w ciąży

Przydatne właściwości arbuza w czasie ciąży są bez wątpienia. Ta duża soczysta słodka jagoda jest pojemnikiem z szeroką gamą pierwiastków śladowych i bogatej zawartości witamin.

Witamina A podczas ciąży jest ważna, ponieważ bierze udział w procesach różnicowania komórek zarodka i regulacji wzrostu płodu.

Duża ilość witaminy C, znanej również jako kwas askorbinowy, wywiera silny wpływ antyoksydacyjny na organizm i zapewnia ochronę komórek przed niszczeniem wolnych rodników przez niepełne cząsteczki tlenu.

Kwas foliowy, który występuje również w znaczącej ilości w arbuzie, jest ważnym składnikiem procesów metabolicznych, syntezy białek i procesów krwiotwórczych, co jest szczególnie ważne dla kobiety w okresie ciąży.

W arbuzie występuje likopen - substancja, która przyczynia się do poprawy jakości jaja, a także tworzy barierę ochronną przed białkami, które biorą udział w powstawaniu zrostów.

Arbuz jest bogaty w potas, który pomaga normalizować i utrzymywać optymalny stan ścian komórkowych. Ponadto, użyteczne właściwości arbuza w ciąży wynikają z faktu, że zawiera dużo żelaza, ważne dla hematopoezy i zapobiegania anemii.